Hjärndimma: ett symptom på depression
Hjärndimma kan definieras som "ett tillstånd av mental förvirring, avskiljning och glömska", enligt Dictionary.com. Även om det inte är en teknisk term, "hjärnmåga" är en term som många personer med depression identifierar. Verkligen, glömska (minnesförlust) är ett vanligt kognitivt underskott som finns i depression och förvirring och avskiljning kan också kännas som en del av depression.
Hjärn dimma tecken och symtom
Hjärndimpsymtom och tecken inkluderar:
- Förvirring - förvirring, i sig, är inte en speciell kognitivt underskott vid depression, men komponenterna i förvirring såsom långsamt tänkande och obeslutsamhet är. Dessa kognitiva brister är noterade delar av depression för många människor. Förvirring och glömska är ofta nära kopplade.
- Avskildhet - hjärndimningsavskiljning kan betraktas som känslomässig avskiljning eller en oförmåga att ansluta sig till andra känslomässigt. Detta kan också kallas "känslomässig bedövning." Avskiljning kan vara en hanteringsmekanism som används inte bara för att lossa från andra, utan också för att lossa personen från sina smärtsamma depression symptom. Avskiljning mäts faktiskt i depression som en del av det vanligaste depression rating tool, Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale (MADRS).
- Glömska - Nedsatt minne, både på kort och lång sikt, är också ett kognitivt underskott i depression. Personer med depression kan ha särskilt problem med att komma ihåg muntlig information.
(Lära sig hur kognitiva brister påverkar någon med depression?)
Hjärndimma orsakar
Det är inte känt varför människor med depression upplever hjärndimma men det är troligt att en kombination av humör och kognitiva effekter tillsammans skapar en känsla av en "dimmig" hjärna.
Det är också möjligt att en känsla av hjärndimma kan vara en biverkning av ett läkemedel som ett antidepressivt medel. Om personen med depression upplever hjärndimma först efter att ha startat en medicinering är det troligtvis medicinrelaterat.
Stoppa hjärndimma
Så finns det en behandling för hjärndimma? Om hjärndimman är en del av själva depressionen, kan hjärndimma behandlas av:
- Behandla den underliggande depressionen
- Behandla de specifika kognitiva underskotten som leder till hjärndimma
Det kan handla om medicinering, psykologiska tekniker, övningar och övningar och anpassning till miljön för att kompensera för det specifika kognitiva underskottet.
Om hjärndimman orsakas som en läkemedelsbiverkning, bör medicinen själv eller dess dos justeras av en läkare.
