Fysiska och känslomässiga effekter av PTSD

De fysiska och emotionella effekterna av PTSD har rötter i den traumatiska händelsen. För tillfället svarar människor fysiologiskt eftersom deras sympatiska nervsystem aktiverar kampen-eller-flygsvaret; beteende när de reagerar på impulser att slåss, springa, frysa eller undvika; och subjektivt med intensiva tankar och känslor. När detta svar förlängs eller dyker upp igen, kan det bli en trauma- och stressrelaterad störning som t.ex. posttraumatisk stressstörning (PTSD). De fysiska och emotionella effekterna av PTSD kan vara djupa och långvariga.

Hur DSM-5 kategoriserar de fysiska och känslomässiga effekterna av PTSD

Människor upplever både fysiska och emotionella effekter av PTSD. American Psychiatric Association (2013) placerar PTSD-effekter i specifika kategorier inom Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Femte upplagan (DSM-5). Dessa är

• Intrång
• Undvikande
• Negativa förändringar i tankar och humör
• Upphetsning och reaktivitet

Intrång innebär oönskade, återkommande minnen av traumet. De kan väcka minnen,

flashbacks, och / eller mardrömmar. Intrusionseffekter av PTSD orsakar stor besvär.

PTSD leder ofta till att någon undviker besvärande händelser, människor, platser och saker. Undvikande av PTSD kan kraftigt begränsa någons liv och kan till och med leda till ångest agorafobi.

Förändringar i tankar kan inkludera problem med minne, koncentration och en ny, negativ tänkande stil. PTSD-effekter som involverar humör inkluderar ihållande negativa känslor som rädsla, skräck, ilska, skuld eller skam samt en oförmåga att känna positiva känslor som lycka, tillfredsställelse eller kärlek. Dessa kognitiva och känslomässiga effekter av PTSD kan få någon att känna sig fristående från världen runt honom / henne.

Hyperarousal är en effekt av PTSD som gör att någon lätt startar, känner sig hoppig och on-edge och har en ökad känslighet för sensorisk stimulering. Någon som upplever väckande effekter av PTSD är vanligtvis hypervigilant, och håller alltid uppmärksam på fara. Förhöjd upphetsning kan göra det svårt att sova; sömnbrist förvärrar i sin tur effekterna av PTSD och förhindrar läkning (Behandla ångestrelaterade sömnstörningar).

Dessutom finns det en underkategori av PTSD som inkluderar dissociativa upplevelser där någon känner sig skild från verkligheten. dissociation kan vara, men är inte alltid en del av effekterna av PTSD.

Inbrott, undvikande, negativa kognitiva / emotionella förändringar, upphetsning och ibland dissociation är de officiella DSM-5-kategorierna av effekterna av PTSD. PTSD kan också förstås i termer av dess fysiska och emotionella effekter.

Fysiska effekter av PTSD

De fysiska effekterna av PTSD kan kännas var som helst i kroppen och kan inkludera, men är inte begränsade till:

• Ätproblem och matsmältningsbesvär
• Svårighet att sova
• huvudvärk
• Trötthet
• Ökad hjärtfrekvens / dunkande hjärta / hjärtklappning
• Svettas
• Förvärring av befintliga medicinska problem
• Smärta
• Muskelspänning
• Rastlöshet
• Andnöd

Emotionella effekter av PTSD

PTSD påverkar någons känslomässiga välbefinnande negativt. Emotionella effekter av PTSD involverar:

• Skam
• Överlevnadsskuld / självskuld
• Rädsla för att förlora kontrollen eller bli galen
• Rädsla för att traumat kommer att hända igen
• Ångest
• Depression
• domningar
• Ilska / rage
• Oförmåga att känna glädje, glädje
• Rumination (tänka på, känna känslor av händelsen upprepade gånger)
• Hopplöshet
• Avskildhet
• Hjälplöshet
• Agitation
• Misstro
• Känner mig ensam, övergiven

De känslomässiga och fysiska effekterna av PTSD kan vara intensiva och bära, vilket får en att känna som om han eller hon är det bor i en mardröm. De DSM-5 kriterier för PTSD varnar för att det är förknippat med självmordstankar och försök. Därför kan förståelse av PTSD-effekter och se efter dem hos dig själv eller en nära och kära vara avgörande för att få nödvändig hjälp, stöd och behandling (Hur man hjälper någon med PTSD).

PTSD: s effekter på familj, vänner

De fysiska och emotionella effekterna av PTSD kan påverka hur någon interagerar med människor i deras liv. Intimitetsfrågor, arbetsproblem, känslomässiga svårigheter, kognitiva förändringar, fysiska problem, intrång, undvikande och hyperarousal är effekter av PTSD som gör livet svårt för den som upplever PTSD såväl som familjemedlemmar, vänner, och andra.

Familj och vänner till någon som upplever PTSD har ibland svårt att veta vad man ska göra för sin älskade. Det är vanligt att familj och vänner känner bland annat,

• avskräckt
• Angelägen
• Rädd
• Hjälplös
• Hopplös och hoppfull, ibland samtidigt

PTSD-stödgrupper, familjeterapi, utbildningskurser, Nationellt centrum för PTSD och mer finns för att stödja vänner och familjer så att de i sin tur kan stödja sin nära och kära som upplever PTSD.

PTSD och dess effekter har en djup inverkan på människor. Även om dessa effekter av PTSD kan vara långsiktiga, behöver de inte vara en permanent del av någons liv (Finns en bot av PTSD?). Med behandling och tid kan dessa svåra effekter av PTSD ta slut.

artikelreferenser