Psykisk sjukdom kan överstimulera din hjärna
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Psykisk sjukdom kan överstimulera din hjärna
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health News
Psykisk sjukdom kan överstimulera din hjärna
Har du någonsin velat kasta händerna över öronen, sjunka på knäna och ropa, "Få det att sluta"? Och med "det" menar du det råa ljudet, de snygga lamporna, den ansträngande lukten och den besvärliga känslan av saker som rör dig. Denna "det" är sensorisk överstimulering, och det kan förvärra vår hjärna och negativt påverka vår mentala hälsa. Många olika psykiska sjukdomar är förknippade med en ökad känslighet för stimuli från omvärlden, bland dem posttraumatisk stressstörning (PTSD), ångeststörningar, schizofreni, schizoaffektiv störning, bipolär sjukdom, uppmärksamhetsbrist (och hyperaktivitet) störning (ADD / ADHD), och mer.
Med överstimulering är problemet inte själva sinnena. Frågan är med hjärnan och hur den bearbetar input från världen. Det är som om hjärnan blir förvirrad och förlorar sin fulla förmåga att filtrera bort input som den inte behöver. Resultatet är att sevärdheter, ljud, lukt, smak och taktila sensationer intensifieras. Detta kan få oss att känna oss överväldigade, pressade, irriterade, känslomässiga, trådbundna och utmattade samtidigt. Vi kan överstimuleras på stora, trånga, bullriga platser eller hemma med bara några vänner eller familjemedlemmar.
Även om vi inte direkt kan kontrollera hur vår hjärna bearbetar all information som översvämmer den, kan vi det ta hand om vår hjärna, öva självvård och lugna den för att minska överstimulering och öka lugna.
Relaterade artiklar Att hantera överstimulering
- Bullerkänslighet: När världen är för hög
- Schizofreni, schizoaffektiv störning, överstimulering
- PTSD: Feriesäsongens ovälkomna gäst
- PTSD och trötthet: Är det normalt att känna sig så trött?
Dina tankar
Dagens fråga: Hur reagerar du på att göra förändringar i ditt liv? Vi inbjuder dig att delta genom att kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Dela våra berättelser
Längst upp och längst ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss berättelse, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Kan träning verkligen hjälpa bipolärt depression?
- Stödgrupper för ätstörningar och var du hittar dem
- Psykiatriska läkemedel och viktökning
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Använda springa för att bekämpa depression och För mycket Facebook kan förvärra depressionen (Att hantera Depression Blogg)
- Inför förändring? Ångest kan relateras till justeringsstörning (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Tre steg för att hjälpa dig välja praxis för närvaro (Living A Blissful Life Blog)
- Depression - Jag kan inte fatta ett beslut, allt känns fel (Breaking Bipolar Blog)
- Tre orsaker lider av det mentala hälsosystemet (Återhämta sig från blogg om mental sjukdom)
- Finns det symtom på PTSD från DSM-5? (Förstå Combat PTSD)
- Varför behandling av trauma är så viktigt för barn (Mental Health Treatment Circle Blog)
- Hur lång tid det tar att läka posttraumatisk stressstörning varierar (Trauma! En PTSD-blogg)
- Journal för att förbättra självkänslan och Att hålla lugn när andra sätter dig ner (Bygga självkänslighetsblogg)
- Hjälp för män som upplever depression och mental sjukdomsstigma (Surviving Mental Health Stigma Blog)
- Binge Eat Disorder och Body Shaming (Binge Eating Recovery Blog)
- Varför är självskadan så utbredd i gränsen (BPD)? (Prata om självskadad blogg)
- En berättelse om bipolär förnekelse (Din Mental Health Blogg)
- 7 sätt 12-stegs grupper hjälper ångestproblem (Behandla ångest Blogg)
- Hur man återhämtar sig från känslomässiga trauma av inhemskt missbruk (Verbal missbruk i Relationer Blogg)
- Min mamma med mental sjukdom (Livet med Bob)
- Vad jag önskar Försäkringsbolag visste om ätstörningar (Överlevande ED-blogg)
- Vad är återställning av mental sjukdom? (Komma igenom tuffa tider blogg)
- Officiellt kommer ut som Queer and Mental Health (The Life: LGBT Mental Health Blog)
- Förlåt dig själv för pinsamt berusad beteende och Minimera riskabelt beteende orsakat av missbruk av ämnen (Debunking Addiction Blog)
- Schizofreni, schizoaffektiv sjukdom och Ableism (Kreativ schizofreni-blogg)
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Tusentals har gått med i Stand-up för mental hälsa-kampanj
Men vi behöver dig fortfarande. Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär sjukdom, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- FDA godkänner REXULTI som tilläggsbehandling för vuxna med större depression och som en behandling för vuxna med schizofreni
- ADHD-mediciner kopplade till hjärtproblem hos barn med ärftlig hjärtsjukdom
- Regelbunden exponering för dödsfall och trauma orsakar dödens ångest hos akutsjuksköterskor
- Forskare identifierar ny spektrumstörning kallad ALPIM-syndrom
- FDA godkänner REXULTI som tilläggsbehandling för vuxna med större depression och som en behandling för vuxna med schizofreni
- Att äta i frånvaro av hunger: ett recept för att utvidga midjan
- Personer med schizofreni har mer sällsynta genetiska mutationer
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar hela veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
