Barndomsagression: Lära ditt barns impulskontroll

Hur man lär ditt barn att hantera barndomsaggression och annat impulsivt beteende för att utöva bättre självkontroll.

En förälder skriver: "Jag blir allt mer orolig för vår tolv år gamla sons problem med impulsivitet. Jag tror inte att han någonsin skulle skada någon med avsikt, men han är väldigt stor och stark för sin ålder och han har ADHD. Han kan låta, och till och med agera, mycket hotande ibland. Vad ska jag göra med denna barndomsaggression? "

Impulsivitet och barndomsagression

Barnimpulsivitet visas i beslut, handlingar och uttalanden. Det kan jämföras med en kemisk accelerant som påskyndar reaktioner på händelser. Den lagras och lever i vilande form tills något i den yttre miljön slår till. Detta kan betraktas som utfällningsmedel eller utlösare. När fällningen anlände till scenen kan det bli ett genombrott i form av aggressiva handlingar, som att kasta en sko, eller fientliga kommentarer, till exempel att förlora en familjemedlem. Mitt i ett sådant genombrott finns det lite utrymme för röstens förnuft att höras.

Impulsivitet begränsar ett barns uppfattningar, vilket gör det svårt för dem att se den "stora bilden". Den fungerar som en ögonbindel med ett litet hål i det. Så mycket är blockerat förutom det lilla utrymme som hålet ger. Man kan tänka på det lilla utrymmet som de starka känslorna som blockerar allt annat. När jag förklarar det här konceptet för barn ber jag dem komma ihåg en tid då de kände sig så arga att de "inte kunde se" hur deras beteende skulle leda till konsekvenser. Jag betonar också triggers och orsaker till sådana "ögonbindelbeteenden", till exempel en kritisk lärare, avslag på deras förfrågan från en förälder eller irritationen för en yngre syskon. I dessa fall är skadad stolthet och svårigheter att tolerera frustration orsakerna. Detta är en viktig åtskillnad eftersom barnen hellre vill se utlösaren som orsaken och därför klandra läraren, föräldern eller syskon, dvs "Det är lärarens fel. Om hon inte sa det om mitt betänkande, skulle jag inte ha sagt henne att hålla käften. "

Hur man kan kontrollera barndomsagression och impulsivt beteende

Tänk på dessa tips när du hanterar barndomsaggression och andra impulsivitetsproblem:

Undvik att placera dig själv i en maktkamp med ett impulsivt barn. Kom ihåg att barnets aggression är som energi som väntar på en katalysator (typ som en landmin) - gör inte dig själv till katalysator! Tillvägagångssätt på ett icke-straffbart, icke-hotande och icke-motsatt sätt. Försök att inte komma in i en "antingen / eller" situation där du lämnar en begäran och följ genast upp med hotet om en konsekvens. Låt dig inte tro på att desto hårdare du låter desto mer kommer de att följa. ofta är det tvärtom. Föräldrar fastnar och försvarar arga och godtyckliga positioner, till exempel "Du antingen sätter dig ner och lyssnar på mig eller så är du jordad för veckan!"

Ge dem utrymme för en sund impulsutladdning när de behöver det. Ett av sätten som barnen bränner av sin impulsivitet är genom fysisk aktivitet, lyssna på musik, spela videospel, gå ut ur huset när du försöker ha en konversation med dem, och så på. Ibland kan detta förhindra en nedbrytning och bevara en kommunikationskanal när de kommer tillbaka. Försök att inte störa deras tillgång till dessa rutter, särskilt när du tar upp tecken på överhängande impulsgenombrott.

De underliggande problemen är en av nycklarna till att hjälpa dem att kontrollera deras impulsivitet. När deras värld blir mer krävande upplever barn mer tryck och potential för impulsivitet. Många gånger följer impulsgenombrott ett tydligt mönster. Notera dessa mönster och uppmärksamt försiktigt på dem. Föreslå att de kan ta flera djupa andetag, ge sig själva tid att svalna eller använda avkopplingsövningar när de känner att deras impulser bygger.

Lyssna noga och ge lite råd. De flesta barn har inte tålamod för långa och involverade förklaringar om sig själva. Föräldrar måste sträva efter att få mening ur sitt impulsiva beteende utan att låta som en know-it-all. Oavsett hur dåligt eller irrationellt beteende finns det någon rationell tråd inbäddad i berättelsen. Vårt jobb är att lyssna noggrant, hitta tråden och göra vårt barn medvetet om det på ett icke-hotande sätt. Ju mer vi kan ange stegen som leder till att de agerar, desto mer kapabla kommer de att se det komma och vidta förebyggande åtgärder mot barnets aggression innan ingen återkomst.