Tillbaka till skolan är upp till dig

Vad tänker du på när du tänker på september?

Skarpa anteckningsböcker, nya ryggsäckar, vassa blyertspennor med helt nya radergummi, återanslutning med vänner, springa runt på efterskolesporter och aktiviteter, njuta av urtag och gym.

Eller

Kom ihåg ADHD-läkemedel, morgondysen, slåss med läxor, försöker uppmärksamma, prata med lärare, schemalägga årets 504- eller IEP-möten.

Att gå tillbaka till skolan kan trylla fram så många olika reaktioner - spänning, glädje, frustration och överväldigande. Det är en tid av förändring för alla - från att stå upp tidigare, att dela badrummen och åka ut dörren på morgonen till efterskoleaktiviteter, undervisning och föräldramöten på kvällen.

Tillbaka till skolan kan vara vad du vill att det ska vara. Framgången beror på ditt perspektiv - du kan skrämma återlämningen av läxor, eller hitta sätt att få det gjort och vidare med bättre saker. Du kan gå in i skolåret och förvänta dig att kämpa, eller som en möjlighet att lära dig att implementera nya sätt att hantera och blomstra.

När ditt barn börjar den akademiska säsongen, kom ihåg att han eller hon är ännu ett år äldre - leta efter styrkor som har har utvecklats under sommaren och förutse utmaningar som kan uppstå med den högre akademiska nivån förväntningar. Tränar att stiga ut på morgonen, förbereda en läxstation, starta ADHD-mediciner några dagar tidigt om det behövs. Var så aktiv som möjligt.

Och för studenter, påminn dig varje dag om att din hjärna är en fantastisk gåva. Det gör att du kan göra saker som andra inte kan, och ger dig sätt att utmärka och växa och få styrka när du övervinner utmaningar. Be om hjälp när du behöver det och hålla reda på tider när du inte gör det. Och kom alltid ihåg - du kan göra vad du än tänker på!