Gör gränsen personlighetsstörning dig medberoende?

Medberoende är, som beroende, ett allvarligt problem som kan drabba många personer med borderline personlighetsstörning (BPD). Medberoende är ett beteendemässigt och psykologiskt tillstånd där en person ofrar sitt eget behov och behov för att upprätthålla en ohälsosam relation. Det kallas också "relationsberoende. "Medberoende beror förmodligen på den intensiva rädsla och paniska ansträngningarna för undvik övergripande vanliga vid BPD.

Medberoende innebär att du inte säger till någon

Ett drag i medberoende är "familjhemligheter". Dessa hemligheter kan bero på isolering, förnekande och "inte prata" regler.

Isolering kan bero på en övertygelse om att familjens bild måste skyddas. Detta kan leda till begränsande kontakter med "utomstående", till exempel präster, socialarbetare och terapeuter. Isolering förhindrar hjälp från att komma fram. När en familj isoleras hålls saker i familjen även om det finns uppenbara problem.

Förnekande är ett vägran att erkänna ett problem. Om det inte finns några problem behövs ingen hjälp. Om hjälp inte behövs finns det inga problem. Avslag kan också inkludera

minimera svårighetsgraden av ett problem, till exempel "han slår mig bara en dag i veckan, det är ett problem när det slår varje dag."

"Prata inte" -reglerna är ett annat sätt att hålla familjeshemligheter. Men i denna situation förstås det inom familjen att vissa frågor inte diskuteras. Detta leder till metaforen för en elefant i rummet - det finns ett enormt problem som ingen pratar om för ingen vill vara den som tar upp den, men alla vet att den är där och navigerar runt den. Detta förhindrar också hjälp från att komma fram.

Hur medberoende påverkar en person med BPD

En person med BPD kan påverkas av medberoende på många sätt. Några exempel är överansvar, manipulering och kontroll och förargelse och självmedlidande.

Överansvar är ta ansvar för någon annans problem. En person som är överansvarig skyller på sig själv för andras handlingar, känslor och tankar. Han eller hon blir då offer för de problem som den andra personens brist på ansvar skapar. Ett exempel skulle vara att låna ut pengar (utan hopp om att få tillbaka dem) till en alkoholisk pojkvän som drack hyran för att "jag måste ta hand om honom."

Manipulation och kontroll härrör från överansvar. När en person känner sig ansvarig för andra kommer han eller hon att försöka påverka sitt beteende. Manipulation inträffar när personen med BPD försöker påverka en annan utan att meddela honom / henne, till exempel att ge den tysta behandlingen. Kontroll sker när personen med BPD låter den andra veta, till exempel "Om du inte gör det gör jag det."

Harme och självmedlidighet härrör från överansvar och manipulation och kontroll. Eftersom den medberoende personen gör så mycket för andra (oavsett om det är frivilligt eller ofrivilligt), kan han eller hon känna sig uppskattad, förargad och självmedlöjd. Han eller hon kommer troligen att bränna ut så småningom.

Är du medberoende av BPD?

Jag såg nyligen ett frågeformulär som jag har anpassat för personer med BPD.

1. Har du svårt att säga nej till andra, även om det är i ditt bästa intresse att göra det?
2. Offrar du alltid dina egna behov för andra?
3. Få du en känsla av självvärde av att hjälpa andra?
4. Skulle du känna dig skyldig eller värdelös om du slutade hjälpa andra?
5. Vet du hur du ska ha vänskap som inte involverar dig i "hjälper" -rollen?
6. Skulle du fortfarande vara vän med vänner som inte längre behövde din hjälp?
7. Känner du dig förargad när andra inte är "tacksamma nog"?
8. Känner du dig obekväm när du får hjälp snarare än att ge den?
9. Tror du att dina vänner har kaotiska liv och driver från kris till kris?
10. Växade du upp i en kaotisk familj?
11. Trodde du att det var upp till dig att hålla familjen fungerande när du växte upp?
12. Är många av dina vänner plågade med allvarliga sociala eller känslomässiga problem?
13. Är det viktigt för dig att vara "den pålitliga"?

Om du svarade "ja" på många av dessa frågor kan du ha problem med medberoende.

En bra terapeut kan hjälpa dig att arbeta genom medberoende. Det finns också stödgrupper som Anonyma medberoende, och böcker som Medberoende inte mer av Melody Beattie.

Det är inget fel med att hjälpa andra. Men det är det viktigt att ta hand om dig själv. Om du har BPD har du själv tillräckligt med problem - ta inte på andras problem på bekostnad av din egen hälsa. Ta hand om dig själv först - sedan kan du hjälpa andra på ett hälsosamt sätt.

Fotokredit:Adam Williams, Creative commons-licens