Föräldraskap med OCD: Hur påverkar din OCD dina barn?

Föräldraskap med OCD skapar utmaningar för både förälder och barn. Tvångssyndrom drabbar djupt barn vars mor eller far har denna störande psykiska störning. Sjukdomen konsumerar någons tankar och dikterar beteenden. Föräldraskap med OCD innebär att förutom att störa föräldrarnas liv, OCD stör deras barns liv. Låt oss utforska föräldrarnas OCD och hur det kan påverka dina barn.

Föräldraskap med OCD: OCD hos föräldrar

Personer med OCD erfarenhet tvångssätt och / eller tvång som stör i deras dagliga liv. Obsessioner är påträngande tankar; de är ångestbaserade och vanligtvis oroande. Påträngande tankar kan handla om vad som helst och är ofrivilliga.

En förälders obsessiva tankar kan handla om barnets säkerhet eller hälsa. Medan de flesta föräldrar oroar sig ibland för sitt barns säkerhet och hälsa, vidtar de logiska och rimliga åtgärder för att förhindra problem och de håller mindre incidenter i perspektiv. En förälder med OCD, å andra sidan, blir övermannad av sin oro. Tankar och bilder på sitt sjuka eller skadade barn avtar inte utan istället växer sig större tills logiska och rimliga handlingar inte räcker för att lindra deras nöd. Det enda sättet att någon med OCD kan försöka temma tankarna är med repetitiva handlingar.

Upprepande åtgärder, eller tvångshandlingar, är ritualistiska beteenden som måste slutföras på ett visst sätt för att hålla påträngande tankar i fjärran. Ironiskt nog matchar de inte alltid den påträngande tanken. Upprepad kontroll, knackning, handtvätt, dusch och rengöring är bara några exempel på OCD-ritualer. För att betraktas som effektiv måste tvång utföras på ett mycket specifikt sätt. För föräldrar kan det vara svårt att försöka genomföra ritualerna och orsaka mer ångest än det lindrar på grund av normala avbrott från barnen.

OCD hos föräldrar är störande för barnen. För att få diagnosen sjukdomen måste någons symtom:

• vara tidskrävande och oroande
• försämra funktionen
• störa dagliga rutiner

Eftersom det stör i föräldrarnas liv stör OCD också deras barns liv. Eftersom de växer och utvecklas behöver barn tid, uppmärksamhet, vård och vård av sina föräldrar, och de behöver förutsägbara rutiner. Föräldra OCD gör det extremt svårt att tillgodose barnens behov.

Parental OCD: Vad händer med barn?

Ibland ökar barnen sin förälders stress och ångest bara för att de är barn. Barn spelar. De gör röra. De flyttar från en aktivitet till en annan och tillbaka igen till synes slumpmässigt, och de rensar inte upp en aktivitet innan de startar en annan. De springer. De faller. De riva kläder, och de blir skadade. Allt de gör kan oavsiktligt intensifiera en påträngande tanke eller störa en ritual.

I de flesta fall bidrar OCD inte till våld. Det kan dock vara skrämmande för barnen när deras förälder med OCD reagerar hårt på dem, skriker eller skriker eller beställer att allt ska plockas upp och läggas bort under lång tid ("Hur man disciplinerar ett barn utan att slå eller skrika").

Ibland dras barnen in i sina förälders ritualer. En förälder med OCD kan be sina barn att kolla saker för dem eller att göra en utarbetad handtvättritual med dem. Detta kan vara förvirrande, skrämmande och frustrerande för barn.

Föräldraskap med OCD skapar risker för barn, till exempel:

• Separations ångest
• Beteende, emotionella och / eller sociala problem
• Skyld från att tro att förälderns OCD är deras fel
• Uppfattning om övergivande eftersom föräldern tillbringar så mycket tid fångad i ritualen
• Skäms om sin förälder
• Upplever ilska och harsel
• Att driva in rollen som föräldraromsorg, lugna och placera dem
• Ökad sannolikhet för att utvecklas ångeststörningar, OCD, eller båda under deras livstid

Föräldraskap med OCD kan bli bättre

Även om OCD inte har något känt botemedel, har terapi specifikt för OCD gett många människor hopp och en förnyad förmåga att leva i stort sett symptomfri. Behandlingen är bra även om personen med OCD är förälder.
Att minska påträngande tankar och tvångsritualer kommer att gynna dig och dina barn. Du kan överväga att utforska dessa effektiva behandlingsalternativ:

• Exponering och svarsförebyggande (ERP), en typ av kognitiv beteendeterapi som behandlar påträngande tankar
• Kognitiv beteendeterapi (CBT)
• Familjeterapi
• Stödgrupper
• Avkoppling, uppmärksamhet och träning för att minska stress

Effekten av en OCD-förälder på ett barn är betydande. När du är medveten om din egen OCD såväl som riskerna för dina barn kan du söka hjälp och skapa ett positivt, vårdande hem. Föräldraskap med OCD är en utmaning, men det är möjligt att slå.

artikelreferenser