Ersättare beroende i återhämtning: Vad du behöver veta
Ersättningsberoende kan bli ett problem när människor som övervinner ett beroende vänder sig till något annat för att fylla tomrummet. Beroende är en svår sak att erövra, och när människor måste lära sig att leva och klara utan droger eller alkohol de har använt sig som en klagningsmekanism, de blir ibland offer för ett annat beroende i processen. En drinker blir beroende av bensodiazepiner. En metamissbrukare blir en överätare. En heroinberoende blir alkoholist. Ersättningsberoende är utmanande och frustrerande för vänner och familj att ta itu med, och de som är beroende kanske inte ens inser att de ersätter ett beroende för ett annat.
Vad är substitutberoende?
Ersättningsberoende definieras helt enkelt som ett beroende som uppstår som en ersättning för en annan. Men det är mer komplicerat än så. Det är faktiskt inte ämnet som är ett problem, det är det beteende hos den återhämtande missbrukaren. Och det betyder att de underliggande frågorna om det ursprungliga beroende ännu inte har behandlats och löst och den beroende personen försöker fylla det tomrum som finns kvar från hans eller hennes original missbruk.
Varför händer ersättningsberoende i återhämtning?
Det finns flera orsaker till att människor ersätter ett beroende med ett annat. Ibland är den behandling som missbrukare får helt enkelt inte tillräckligt lång. Medan de kan hålla sig borta från sitt val av läkemedel, är stressen och ångesten som utlöste deras ursprungliga beroende fortfarande kvar.
Även om de inte vill använda, önskan att lindra ångest ihop med begär, tryck dem till att hitta ett annat sätt att hantera det. Oavsett vilken substans substans eller beteende är, kommer de sannolikt att känna samma lindring och känslor av eufori som de kände när de började använda sitt val av läkemedel. Således en ny beroendecykel har börjat.
Hur man identifierar ett substitutberoende
Att erkänna att en person i återhämtning har utvecklat ett substitutionsberoende kan vara utmanande för nära och kära själv. Människorna nära den beroende personen kanske inte förstår hur beroende fungerar och kanske tror att en återhämtande heroinmisbrukare som dricker mycket eller en återhämtande alkoholist som använder marijuana är okej. Emellertid är frågorna i hjärtat av beroende fortfarande kvar och de orsakar problem.
Oavsett anledningen till att den beroende personen var beroende i första hand har inte hanterats och detta kommer sannolikt att få individen att börja den nedåtgående spiralen av beroende igen. Tyvärr, även om han använder ett annat ämne, kommer den beroende personen snart att börja uppvisa samma destruktiva beteenden och drabbas av de negativa konsekvenserna som han gjorde tidigare.
Förhoppningsvis kan den beroende personen eller en älskad känna igen vad som händer innan det är för sent. Individen kanske kan använda det han lärde sig tidigare missbruk behandling för att börja återhämta sig från det substitutionsberoende eller så kan han behöva återvända till behandlingen. Allt går dock inte förlorat, användbar information och hanteringstekniker de lärde är fortfarande tillgängliga.
Behandla ett substitutberoende
I vissa fall blir substitutionsberoende lika allvarligt som det ursprungliga. När det händer kan samma typ av behandling, detox, terapi, medicinering och bostadsrehab behövas för att behandla substitutberoende. De underliggande frågor om beroende måste tas upp för att hindra den beroende personen från att fortsätta hitta nya missbruk eller återfall. Två behandlingar som är användbara för att hantera underliggande problem är kognitiv beteendeterapi (CBT) och psykoterapi. Dessa kanske inte har använts i den ursprungliga behandlingen, men de behöver troligtvis vara för substitutionsberoende terapi.
Kognitiv beteendeterapi är en kombination av funktionell analys och färdighetsträning. Individens tankar, känslor och omständigheter analyseras. Detta innebär att terapeuten och patienten arbetar tillsammans för att identifiera de underliggande orsakerna till patientens beteende och efterföljande beroende. Kompetensutbildning innebär att man lär sig gamla vanor och beteenden och lära sig nya hanteringsstrategier. Idén med CBT är att patienten ska lära sig nya sätt att tänka på och hantera situationer och triggers som ledde honom till missbruk.
Psykoterapi har visat sig vara mycket effektiv vid behandling av missbruk. Det är samtalsterapi som gräver in orsakerna till att patienten missbrukar ämnen och är självförstörande. Psykoterapi syftar till att komma till hjärtat av patientens problem och ångest och komma till en lösning angående dem. För många patienter är det bara en betydande lättnad att få sina tankar och känslor utomhus.
Det enda sättet att avsluta ersättningsberoende är att ta itu med de underliggande frågorna och arbeta igenom dem med en terapeut eller annan beroende professionell och att upprätthålla ett aktivt program för återhämtning.
Jami DeLoe är frilansande författare och beroende-bloggare. Hon är en förespråkare för mental hälsa medvetenhet och återhämtning av beroende och är en återhämtande alkoholist själv. Hitta Jami DeLoe på hennes blogg, Sober Grace, Twitter, och Facebook.
