Effekter av självmord på familjemedlemmar, älskade
Självmord är förödande och effekterna av självmord på familjemedlemmar och nära och kära till den person som har dött av självmord kan vara allvarliga och långtgående. De som lämnas efter av självmord är ofta kända som självmordsöverlevande och även om detta är en mycket svår position att hitta sig själv, är det möjligt att läka och gå framåt.
Effekter av självmord på familj och vänner
Att lära sig att en älskad har dött av självmord kan absolut vara traumatiskt. Förutom alla de känslor som någon skulle känna om en nära älskas död, när döden är ett självmord, finns det ytterligare känslor som:
- Extrem skuld för att inte förhindra självmordet
- Misslyckande eftersom en person de älskade kände sig oälskad och fullbordade självmord
- Ilska eller förbittring mot den person som valde att ta sitt eget liv
- Förvirring
- Oro över olösta problem (många av dem finns ofta i familjer där en person har en psykisk sjukdom, vilket är vanligt hos personer som dör av självmord)
Självmordseffekter på den mentala hälsan hos familj och vänner
Tyvärr påverkar vänner och familj till dem som har slutfört självmordsupplevelse sin egen mentala hälsa. I en kanadensisk studie har föräldrar som förlorat ett barn till självmord vanligtvis högre depression, fysiska problem och låginkomst (ofta även före barnets självmord). Ångest och skilsmässa är mycket vanliga effekter på föräldrar efter ett barns självmord.
En annan studie visade att barn till föräldrar som fullbordade självmord löper en avsevärt ökad risk att själv fullföra självmord. Ju yngre barnet vid föräldrars självmord, desto större är risken för sitt eget självmord.
Stigma och effekterna av självmord i familj och vänner
När en person dör, samhälleligt, erbjuder andra i allmänhet empati och medkänsla, men när en person dör av självmord, det finns ett stigma kring den döden och människor behandlar ofta de nära och kära till den som begick självmord annorlunda. Älskade kan vara mycket rädda för att prata om självmordet av rädsla för dom och fördömelse - att de får skylden för familjemedlemmen eller vänens självmord. På grund av detta kan en självmordseffekt på familj och vänner vara extrem isolering.
Självmordsstöd för familjer och vänner
Även om att förlora en nära och kära till självmord kan ha mycket skadliga effekter på ditt liv och hälsa, kan du hantera denna extremt svåra situation genom att få självmordsöverlevnadsstöd. Detta stöd är tillgängligt online och ofta personligen. Självmordsstöd för familjer och vänner fungerar eftersom det förbinder dig med andra som har genomgått samma sak och upplevt samma effekter. Hitta självmordsöverlevande stöd här:
- Resurser för förebyggande av självmord för överlevande av självmordsförlust - ger en lista över organisationer och webbplatser för överlevande: http://www.sprc.org/sites/sprc.org/files/Survivors.pdf
- American Foundation for Suicide Prevention - ger länkar till stödgrupper, terapeuter, program och mer: https://afsp.org/find-support/
- Suicide.org - ger ett forum och många resurser: http://www.suicide.org/suicide-survivors.html
- Alliance of Hope - tillhandahåller en blogg, ett forum och andra tjänster: http://www.allianceofhope.org/
Nästa: Självmord: familjemedlemmarnas sorg och förlust
~ alla självmordsartiklar
