Varför behöver vi en mental hälsamånad?
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Varför behöver vi en mental hälsamånad?
- Hjälp till att sprida medvetenhet om mental sjukdom
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health News
Varför behöver vi en mental hälsamånad?
Maj är Mental Health-månad. Mental Health America har varit ledande i efterlevnaden i mer än 60 år. Vi behöver en månad för mental hälsa eftersom den i denna livliga värld påminner oss om att fokusera på det som verkligen är viktigt. Årets nyckelmeddelande handlar om wellness. Wellness är viktigt för att leva ett fullständigt och produktivt liv. Det handlar om att hålla sig friska och att bli friska.
En viktig punkt som slog ett ackord hos mig var MHAs definition av wellness som mer än bara frånvaron av sjukdom. Som vi alla vet finns det inget verkligt botemedel mot bipolär sjukdom, schizofreni, ADHD, OCD eller andra psykiska sjukdomar. Med detta i åtanke uppmuntrar MHA alla att "utveckla en uppsättning färdigheter och strategier som förhindrar börja eller förkorta sjukdomens varaktighet och främja återhämtning och välbefinnande. "Du kan uppnå det genom
-
en balanserad diet - regelbunden träning
- tillräckligt med sömn
- en känsla av självvärde
- utveckling av klara färdigheter som främjar resiliens
- emotionell medvetenhet
- anslutningar till familj, vänner och samhälle
Och en sak till - många går till sin läkare för sin årliga fysiska. Bör du inte kolla in regelbundet med din terapeut eller läkare för att se till att din mentala hälsa också är okej?
5 artiklar om mental hälsa att dela i maj
- Vad är en mental sjukdom?
- Vilka är varningstecken för psykisk sjukdom?
- Online psykologiska test
- Vad du ska göra om du har en psykisk sjukdom
- Att följa en familjemedlems mentala sjukdom
Dina tankar
Dagens fråga: Vad tycker du är mest skadligt för din mentala hälsa? Vi inbjuder dig att delta genom kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap på Facebook-sidan HealthyPlace.
Hjälp till att sprida medvetenhet om mental sjukdom
Få vår bloggwidget för mental hälsa
Över 260 webbplatser och bloggar hjälper till att sprida medvetenheten om psykisk sjukdom. Vad sägs om att sätta vår widget för mental hälsa på din webbplats, blogg eller sociala sida? De senaste HealthyPlace-bloggrubrikerna visas så snart artiklarna publiceras på vår webbplats. Klicka bara på "Hämta widget" längst ner på widgeten, ta in inbäddningskoden och klistra in den på din sida. Du ser också inbäddade länkar för Wordpress, Blogger, Linkedin och andra sociala webbplatser där.
Som bonus kan du lägga till bloggwidgeten på din webbplats eller blogg, e-posta oss (info AT healthyplace.com) med en sidlänk där det visas, och vi kommer att ge ett utrop till din webbplats, blogg eller sociala webbplats på vår Facebook och Twitter sidor.
Dela våra berättelser
Längst upp och längst ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss berättelse, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
fortsätt historien nedan
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Anpassning till att leva med en psykologisk störning
- Skapa en säkerhetsplan för bipolär medicinering
- Har en flyktplan för att komma bort från våld i hemmet
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
Vi letar också efter en ny bloggare som ska skriva om LHBT och mentalhälsofrågor. Kan du vara den personen? Mer info här.
- Ett helt säkert sätt att ta ångest ner på ett hack (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Min hjärna är för upptagen för att meditera - falskt (Breaking Bipolar Blog)
- Fem psykiska hälsoproblem vi inte talar om nog! (Återhämta sig från blogg om mental sjukdom)
- PTSD och effekten av traumatiska nyhetshändelser (Trauma! En PTSD-blogg)
- Du gör det bästa du kan! (Bygga självkänslighetsblogg)
- Tänker kritiskt på terapi (Surviving Mental Health Stigma Blog)
- Läkemedel, humör och värdighet vid psykisk sjukdom: När ska man oroa sig? (Psykisk sjukdom i familjebloggen)
- Med psykisk sjukdom i familjen får du inte lasagne (Din Mental Health Blogg)
- 3 tips för att hantera ditt barns snarkiga attityd (Life with Bob Blog)
- Bör mentalprofessionen någonsin ljuga? (Mer än gränsöverskridande blogg)
- Empati är ett slöseri med din energi i ett missbrukande förhållande (Verbal missbruk och relationer Blogg)
- Återhämta sig från Bulimia vs Återställa från Bulimia (Överlevande ED-blogg)
- Metoden i min galenskap och galenskapen i min metod (Roligt i huvudet: En mentalblogshumorblogg)
- Att få vuxen ADHD: s Hyper-hjärna under kontroll: Hyperaktivitet på nivå 2 (Att leva med ADHD-blogg för vuxna)
- The Rewards of Addiction Recovery (Debunking Addiction Blog)
- Spektakel av schizofreni (Kreativ schizofreni-blogg)
- Depression kan vara en mental träning (Att hantera Depression Blogg)
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Det är dags att få ett slut på mental hälsostigma
Du behöver inte tolerera stigma för mental hälsa i ditt liv. Stå upp för dig själv. Stå upp för mental hälsa.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär störning, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- The Mind of a Con Man
- Problemet med hur vi behandlar bipolär störning
- Bör pistolbegränsningar placeras på veteraner med PTSD?
- Spela för alla typer av möjligheter: Ett barns fantasi
- Hur terapi kan hjälpa under de gyllene åren
- Stor kärlek: är vi naturligtvis polygam?
- Det som går runt: Att hjälpa andra betalar sig.
- Människor med mentalhälsoproblem säger partner "inte bländade" när de berättade om deras tillstånd
- 1 miljon timmar psykiatristid förlorade på telefon varje år att få försäkringsgodkännanden för sjukhusvård av psykiskt sjuka: Harvard-forskare
- Gröna områden ökar välbefinnandet i städer
- Autism kopplad till epilepsi läkemedelsanvändning under graviditet
- Försenad behandling av psykos skadar risken för framgång
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar hela veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
