Totalpoäng! Videospel som tränar hjärnan att fokusera

De flesta föräldrar oroar sig när deras barn förblir limt till ett videospel eller dator i timmar, och de oroar sig av goda skäl. Spelindustrin har byggts på våld och frenetisk handling. I ett av de mest populära serien, Grand Theft Auto, spelare riva förare ur sina bilar för att råna dem och springa över fotgängare.

Tänk om elektroniska spel skulle kunna hjälpa barn med ADHD (ADHD) öka fokus för uppgifter som de tycker är tråkiga?

De kanske. Föräldrar, terapeuter och lärare kan välja mellan flera nya pedagogiska videospel och enheter på marknaden som kan utbilda distraherade barn eller vuxna att ägna mer uppmärksamhet. Vissa ansluter användarens hjärna till hemdatorn genom högteknologiska sensorer och låter personen kontrollera handlingen på skärmen, inte med ett snabbt finger eller ett tangentbord utan med hans hjärnvågor. Kall det joystick neurofeedback.

[Gratis nedladdning: Hjärnbyggande video- och datorspel]

Att använda den här metoden för att förbättra koncentrationen är inte en ny idé. Terapeuter har använt tekniken i decennier. Vissa spel spårar deras utveckling till

National Aeronautics and Space Administration (NASA) teknik som mäter pilots hjärnvågor när de använder flygsimulatorer. Idag hittar experter på psykologi och teknik nya sätt att koppla hjärnan till en dator, och tillverkare skapar programvara och utrustning designad för hemanvändare.

Tillverkare och experter håller med om att spelen bara är ett verktyg för att träna ett barn att uppmärksamma hos distraherade barn, inte en behandling för ADHD. Medicinering och beteendeterapi är fortfarande guldstandarden för att förbättra symtomen på tillståndet.

"Spelen har potential att öka uppmärksamhet uthållighet," säger Rohn Kessler, Ph. D., från Boca Raton, Florida, som arbetar med barn med ADHD. "De är inte en snabbfix eller enstegslösning, men jag har sett distraherade barn öka sin förmåga att fokusera."

additude visade några av de mer spännande spelen. Det här är vad vi hittade.

[IPad är inte din fiende: Att använda teknik för att främja lärande]

Captain's LogAhoy!

Med Captain's Log, kan du bli kapten för din egen hjärna, istället för att låta impulser och distraktioner ta dig av kursen.

Terapeuter och lärare har använt Captain's Log för att hjälpa barn och vuxna med ADHD och andra kognitiva utmaningar sedan 1985. Programvaran används nu i alla 50 stater och 75 främmande länder, enligt tillverkaren BrainTrain of Richmond, Virginia.

BrainTrain kallar Captain's Log för ett "datoriserat mentalt gym", som fungerar med vilken datorstyrning som helst, som en mus eller ett tangentbord, eller med en joystick eller spelkontroll. Med 50 olika program och över 2000 olika övningar erbjuder Captain's Log ett stort antal alternativ för att hjälpa vissa elever att förbättra koncentration, minne och självkontroll.

HUR DET FUNGERAR: Ett barn eller vuxen väljer vilka spel han vill spela utifrån sina behov, vare sig det är att förbättra hans ouppmärksamhet eller kontrollera impulsiva tendenser. När användaren väljer sin preferens kommer ett urval av spel att dyka upp på skärmen. Du kan behöva matcha två kort från minnet eller två liknande färgade djur. Tempo och längd på spelen är varierande, och visuella och ljud distraktioner kastas in för att öka utmaningen. Programmet går vidare till nästa nivå automatiskt när eleven har behärskat föregående nivå. Captain's Log genererar detaljerade rapporter så att proffs eller föräldrar kan spåra en elevs framsteg, och det ger certifikat som belöningar för studenter när de förbättras.

Captain's Log-utvecklaren Joseph Sandford, en psykolog med datorprogrammeringsbakgrund, skapade ursprungligen programvaran för att hjälpa patienter som hade traumatisk hjärnskada. Terapeuter insåg snart att det kan öka uppmärksamheten hos personer med ADHD.

För mer information, logga in på braintrain.com. Genom att gå med i deras e-postlista kan du få 25 procent av ditt första köp.

[Kära ADDitude: Bör jag oroa mig för tvångsspel?]

Spela uppmärksamhet

Peter Freer var frustrerad över att försöka hjälpa sina elever att övervinna uppmärksamhetsproblem. Genom att kombinera sin lärarerfarenhet med sin bakgrund inom utbildningsteknologi skapade Freer Spela uppmärksamhet, ett system som gör det möjligt för barn och vuxna med ADHD att ansluta sina hjärnvågor direkt till en hemmadator för att finslipa deras förmåga att hålla fokus.

"De kan faktiskt se vad som händer med deras hjärnvågor när det inträffar," säger Freer, VD för Unique Logic + Technology, Asheville, North Carolina, tillverkaren av spelet.

HUR DET FUNGERAR: Användaren tar på sig ett armband inbäddat med sensorer och lär sig att kontrollera handlingen på skärmen med sina hjärnsignaler. I Attention Stamina, till exempel, använder spelaren sitt fokus för att få en delfin att simma till havets botten och undvika hinder på vägen. En annan övning kräver att en spelare laddar en lastbil på mindre än fem minuter - utan att bli distraherad. En utmanande övning innebär att du sitter vid kontrollerna av ett rymdskepp och avleder de vita asteroiderna som flyger mot det. Detta hjälper till att utveckla diskriminerande behandling och impulskontroll.

Medan en lärare, terapeut eller tränare bara kan beskriva hur fokus känns för någon med ADHD, låter Play Attention användaren uppleva hur att vara uppmärksam faktiskt känns.

En student kan till och med spela spelet medan han gör läxor. Bära armbandet och välja, säga, delfinspel, kan eleven göra en uppgift och mäta sin uppmärksamhetsnivå genom att titta på hur många guldmynt delfinen samlade över tid.

För mer information, logga in på playattention.com. En gratis demo-CD är tillgänglig.

SmartDriver 3

Att sitta bakom rattet i en bil kan vara en farlig plats för någon med impulsivt eller ouppmärksamt beteende, särskilt en tonårsförare utan mycket erfarenhet. SmartDriver 3 hjälper alla förare eller framtida förare med fokusproblem att hålla sina tankar på vägen.

Spelet fungerar med en USB-ratt och pedalsats som ansluts till din dator. "Barnen älskar SmartDriver eftersom de får köra," säger Joseph Sandford, som skapade spelet. Till skillnad från det typiska körande videospel, kräver SmartDriver tålamod och ansvar, inte en kärlek till hårnålssnurr. "Det finns sträckor där du måste hålla dig under hastighetsgränsen."

HUR DET FUNGERAR: Spelet är inte en körsimulator - du "kör" bilen utanför bilen som i ett vanligt videospel, inte från insidan - men du måste följa vägreglerna och följa hastighetsbegränsningar, trafikljus och annat fordon. Precis som Captain's Log tillfogar SmartDriver tillräckligt med ljus och ljud för att hålla en ung användare intresserad.

För mer information, logga in på braintrain.com. Finansieringsalternativ är tillgängliga.

SMART. Hjärnlekar

Istället för att utforma spel för att bygga koncentrationsförmåga, S.M.A.R.T BrainGames systemet konverterar alla hemvideor eller datorspel till en neurofeedback-enhet.

Med hjälp av ny teknik utvecklad av NASA, S.M.A.R.T. ("Self Mastery and Regulation Training") BrainGames-system innehåller en modern, trådlös, handhållen spelkontroller. Det ser ut och fungerar som alla andra spelkontroller, med ett undantag - det tar emot hjärnvågsignaler från ett headset som bärs av spelaren.

HUR DET FUNGERAR: Headsetet spårar användarens hjärnvågor när han spelar. När spelaren uppvisar lågfrekventa mönster under, till exempel, en bilkörning på banan, saknar hans bil och andra bilar passerar honom. Det får hans uppmärksamhet, så han koncentrerar sig och producerar hjärnvågor med högre frekvens. Hans bil påskyndas sedan - positiv förstärkning för hans hjärnförändring. Tanken är att mönstret med högre frekvens fortsätter även efter att barnen slutat spela spelet.

NASA: s test av tekniken visade att den fungerar såväl som traditionell biofeedback-utrustning som används i kliniker, men med en viktig twist - barn gillar det bättre.

”Den största skillnaden vi ser mellan grupperna är motivation - barnen i videospelgruppen njuter av sessionerna mer, och det är lättare för föräldrar för att få dem att komma till vår klinik, ”sa Olafur Palsson, doktor, från Eastern Virginia Medical School i Richmond, en meduppfinnare av NASA systemet.

Det kan också uppmuntra barn att spela G-rankade videospel, som fungerar bäst med systemet, säger Lindsay Greco, vice ordförande på CyberLearning Technologies. "De spel som inte fungerar bra är det" shoot-'-up-up, blod-och-tarm slag, eftersom det är dålig framåt rörelse, "säger Greco. Spel som involverar stadig rörelse, som att köra bil eller flyga flygplan, fungerar bäst.

För mer information, logga in på smartbraingames.com.

---

Feel-Better-spel

Om du känner dig lite låg i uppskattningsavdelningen, som många människor med ADHD gör, underskattar inte kraften i smiley-ansikten för att ta dig ur det. Forskare vid McGill University i Montreal har utvecklat en grupp sådana spel som kan förbättra hur du känner för dig själv.

Spelen, som är tillgängliga för nedladdning eller gratis spel online på selfesteemgames.mcgill.ca, lita på liknande principer som andra spel som används för ADHD. Med repetitiva svar utvecklar spelare nya anslutningar i hjärnan som kan öka självkänslan. I ett spel måste spelare bara klicka på leende ansikten eller spelarens eget namn när de rör sig över skärmen och undvika rynkorna.

Uppdaterad 17 januari 2018