Sweepstakes: Win 3 ADDitude eBooks
Jag har alltid varit affischbarnet för ADHD ouppmärksam, men växte upp följde jag mina förälders (och många människors) övertygelse om att ADHD gjordes av föräldrar / lärare som ville ha en enkel väg ut. Jag var också ganska smart så jag kunde komma igenom grundskolan och det handlade inte om 7: e klass när jag började ha riktiga problem. Jag gjorde saken där jag skulle ha misslyckade betyg under första halvan av betygsperioden och dra sedan upp den för andra halvåret när min ångest skulle nå topp på grund av misslyckade betyg. Ungefär denna tid började min ångest / depression men jag visste inte tillräckligt för att känna igen den som mer än stress och hormonella förändringar. På gymnasiet hade jag äntligen tappat några av mina klasser på avancerad nivå eftersom mina betyg var så låga. Detta backfired big time eftersom de vanliga klasserna ibland hade mer arbete och var väldigt mindre stimulerande, så jag gjorde inte nästan så bra som jag kunde ha för jag var ständigt uttråkad. Jag tappade också flera vänner från mina avancerade klasser och min självkänsla tog en stor hit som bidrog till min ångest och depression. Jag fick min första panikattack mitt ungdomsår på gymnasiet och min läkare tog mig på antidepressiva... Jag försökte några olika och märkte ingen skillnad.
Efter så många år av att få höra "jag har så mycket potential men jag är lat / omotiverad / bara inte försöker tillräckligt hårt", började jag tro det. Jag fortsatte att ha problem genom gymnasiet och högskolan tills jag slutligen träffade min brytpunkt mitt juniorår när jag bestämde mig för att prata med en läkare om hur jag var orolig skulle mina problem med fokus och motivation försena min examen. Hon diagnostiserade mig inte verbalt med ADHD men föreskrev medicinering för det. Jag trodde fortfarande inte på ADHD eller att jag hade det men medicinen ändrade mitt liv på många sätt. Det kändes som att den ständiga dimman i huvudet försvann, jag var inte bara motiverad utan optimistisk om vad Jag kunde åstadkomma, min hjärna kändes lättare och snabbare och min depression och ångest minskade signifikant. Jag kände mig som en bättre och gladare person.
Spolar snabbt fram till år senare efter att ha blivit gravid, stoppat min medicin, tappat jobbet, gått igenom PPD, måste kämpa min läkare för att sätta mig tillbaka på medicinen så att jag kunde gå tillbaka till jobbet och slutligen på något sätt hamna i ett jobb som administrativ assistent för en lysande ADHD Specialist. Mitt "AHA" ögonblick kom mina första veckor på jobbet när jag hjälpte henne att göra ADHD-bedömningarna. Bedömningen verkade löjlig för mig, eftersom jag i min mening inte kunde någonsin passera den och inte komma ut ADHD. Så när jag inte kunde tåla det mer, utplånade jag äntligen "Är det inte alla som det här ???" Jag kunde känna mitt ansikte blev rött när hon vände sig och tittade på mig med ett kännande leende och sa "Nej." Det är när jag visste.
Det var först nyligen som jag räknat med att jag har ADD. Alla mina medarbetare lämnar in patientens dokumentation i tid och min är alltid sen månad efter månad oavsett hur hårt jag försöker. Den enda gången all dokumentation blir klar är kvällen innan jag tillbringar hela natten med att arbeta med den, samtidigt hatar jag mig själv för att göra det igen. Mitt sovrum är alltid en röra. Oavsett hur hårt jag försöker kan jag inte verka att ordna eller hålla mina kläder organiserade, och när jag försöker göra det så börjar jag få panik och överge hela projektet. Jag är nästan aldrig i tid till någonting oavsett om det hänger med mina vänner, evenemang, arbete, möten... Jag var till och med sent på min egen collegeexamen! Och när det gäller impulsivitet överdriver jag definitivt och äter mycket, även om jag efteråt ska säga att jag inte kommer att göra det igen, det verkar hända igen och igen.
Som barn fick jag diagnosen ADD, min bror med ADHD, mamma ADHD och far ADD. Genetik ställde in spelet för oss. Så från början hade vi vår egen stam av stöd. När jag fick reda på att människor hade ett annat sätt att tänka på gjorde det inte så stor skillnad i skolan. Jag såg att min bror plogade framåt under de skitliga åren och jag lärde mig mycket av honom. Jag räknade ut vad som fungerade för honom, som kunde fungera för mig och med lätt modifiering fann vi min nyckel för att lyckas i skolan.
Snabbspolar fram till föräldraskap med en neurotyp typ. När vår son fick diagnosen, chockade det mig inte alls. Medan han kunde tillbringa timmar i golvet och leka med Legos och bygga komplexa strukturer på Minecraft, tyckte han att skolans struktur var ganska svår. Det var mycket deja vu och massor av bekanta hinder som träffade oss från alla håll. Han har fortfarande inte anpassat sig till det men jag tror att det bara är en fråga om tid och rättegång för honom att ta reda på det. Jag tror att min partner och jag är ett bra team med vår son eftersom vi har olika uppsättningar objektiv att undersöka frågan från. Vi kommer att stödja honom i hans strävan att ta reda på det.
Jag fick diagnosen 51 år. Det tog lite tid att tänka igenom vad diagnosen innebar. Efter att ha utbildat mig själv och hjälpsam terapeut och sjuksköterska, var diagnosen en av de bästa sakerna som någonsin hänt i mitt liv. Det tog mysteriet ur så mycket varför jag alltid hade känt mig annorlunda och varför min inlärningsstil inte var som någon annans på gymnasiet, högskolan, gradskolan eller lagskolan.
Vi frågade additude läsare att dela sina okomplicerade, ADHD-vänliga knep för att hålla huset...
Hur du tänker på röran hjälper dig att kontrollera det. Använd IDLE-metoden från professionell arrangör, Lisa...
Förhindrande är ett allvarligt tillstånd kopplat till ADHD, ångest och tvångsmässigt beteende som påverkar...