Diagnostiserad med ADHD och depression i åldern 70
Du är verkligen en överlevande! Du tog upp en familj, förutom att du hade en karriär, medan du övervann många utmaningar på vägen. Det säger till mig att du har de förmågor du behöver för att hantera din nuvarande situation.
Att fortsätta söka läkare och behandling för din depression är mycket viktigt. Det låter som om du har varit i en vårdnadsroll en stor del av ditt liv och nu när det är dags att ta hand om dig själv kan du ha förlorat hur du gör det. Att anställa en tränare kan hjälpa dig att bestämma var du ska börja organisera dig och vad som behöver göras för att uppnå det.
En coach kan också hjälpa dig att bestämma vad som är viktigast att fokusera på och stödja dina ansträngningar för att skapa den struktur du behöver för att hålla dig på rätt spår. Du är aldrig för gammal för coachning... min äldsta klient fyllde just 80 år och fortsätter att aktivt sätta mål för sig själv. Hon är fantastisk och jag känner att du också är!
Uppdaterad 20 april 2017
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckningspriset.
