ADHD, Addiction och Sobriety: Time for Treatment, äntligen

Jag har inte skrivit på ett tag. Jag har blivit distraherad. Stor överraskning. Egentligen har jag ignorerat min ADHD och, som ni kanske gissat, fick jag reda på att det inte gör att det försvinner. Nyligen har jag dock träffat en läkare och är det diskutera behandlingsalternativ. Jag är upphetsad och optimistisk över att gå i denna riktning. Det är några saker som har hänt som har hjälpt mig att komma till denna punkt.

Först fick jag nyligen ett tvåårigt mynt från Anonyma Alkoholiker. Jag är tacksam mot AA och min högre kraft för att jag inte har använt droger eller alkohol på två år. Att ha en period med varaktig nykthet gör mig mer bekväm med att ta medicin för min ADHD. Jag har pratat långt med min specialist för beroende av beroende om hur medicinering kan fungera i nykterhet. Jag har lärt mig att det finns icke-stimulerande mediciner som kan hjälpa. Och även om stimulerande medel är den bästa åtgärden kan jag arbeta nära min läkare för att vara klok på läkemedlen. Den viktiga punkten antar jag att det är Jag borde inte få en surr från några mediciner.

För det andra slutade jag röka. Efter att ha gett upp alkohol och något annat riskabelt, adrenalin-stimulerande beteende, var rökning något jag lutade på för att lindra dagens tristess. Att inte kunna gå ut för att röka på jobbet var tufft. Det tvingade mig att konfrontera den rastlösa, obekväma känslan som jag alltid föredrog att täcka. Att sluta lämnade mig uttråkad och ville söka efter något slags skämt. Det fick mig att inse hur dåligt jag var på att faktiskt sitta ner under någon längre tid för att fokusera på uppgiften.

För det tredje har min åttaåriga son en tid för att utvärderas för ADHD. Han är mycket som jag. Jag kan bara hoppas och be är att han har en lättare tid med saker än jag hade. Jag anser att det skulle hjälpa honom att veta det, medan ADHD kan vara något som vi behöver "behandla" så vi minimerar några av de negativa coping-färdigheterna annars skulle vi utvecklas, han är inte ensam och han är ett bra barn. Jag har bläddrat många spår som jag hoppas att min son inte följer. Det minsta jag kunde göra var att leda vägen i att hantera ADHD på ett positivt sätt.

När jag fokuserar på min ADHD igen, ser jag fram emot att blogga mer regelbundet. Det hjälper mig och jag hoppas att några av er kan berätta.

Uppdaterad 28 mars 2017