Minecraft gör min son irritabel. Vad ger?

Detta är ett intressant fenomen och ett som jag har hört från många föräldrar som arbetar med mig i min kliniska praxis. Jag tror att detta främst är resultatet av den intensitet i fokus som vissa barn visar när de leker Minecraft och andra videospel. De kanske fortsätter att vara engagerade i vad de tänkte på, bli upprörd över deras prestationer eller beslut som de har tagit och finner att kontrasten till deras nästa aktiviteter är tråkiga och bleka i jämförelse. Dessutom kan vissa barn vara alltför konkurrenskraftiga och bekymrade över att vinna och förlora i deras Minecraft och videospel. En liknande observation kan göras hos vissa barn efter att ha spelat sport.

För en mycket liten minoritet av barn finns det också en oro för att irritabiliteten kan vara ett tecken på videospel beroende. Men andra tecken på videospel beroende, såsom intensiv upptagenhet, abstinenssymtom, behovet av att spendera ökande mängder tid på att spela spel, misslyckades försök att kontrollera deltagande och en extrem och tydlig förlust av intresse för tidigare hobbyer och aktiviteter bör bevisas innan oro uppkommer i detta betrakta.

Här är några strategier för att ta itu med dessa problem kring irritabilitet:

1) Hjälp ditt barn att dekomprimera. Be honom att prata med dig direkt efter att han är klar att spela så att han kan behandla sina tankar.

2) Diskutera dina bekymmer innan han börjar spela i ett försök att uppdatera hans Minecraft spela som något som är utmanande och roligt snarare än en besvikelse när han inte klarar allt han vill ha.

[Gratis nedladdning: Hjärnbyggande video- och datorspel]

3) Försök att göra spelet mindre konkurrenskraftigt. Hjälp honom att se vad han har åstadkommit eller byggt under sin senaste Minecraft-session.

4) Upprätta en rolig och enkel övergångsaktivitet som rutinmässigt följer hans Minecraft-spel.

5) Skydda dig mot problem som hunger och trötthet när han spelar genom att få honom mellanmål antingen under eller direkt efter aktiviteten.

6) Ha en hälsosam lekaktivitet som han kommer att övergå efter spelet. Detta kan inkludera någon form av fysisk träning eller en social möjlighet.

[Är ditt barn beroende av videospel?]

7) Om ditt barn tar medicin mot ADHD, se till att han inte spelar vid den tidpunkt som hans medicin bär av, eftersom detta kan förvärra alla tecken på irritabilitet och övergångssvårigheter som skulle vara observeras.

jag har också skriftliga artiklar om andra strategier att använda med barn med ADHD när de spelar videospel som hjälper till att minska irritabiliteten och hjälpa dem att lära sig mer av deras lek.

Uppdaterad 29 maj 2018