Snabba sätt att erövra röran
Du skulle tro att jag skulle vara ganska bra på att lägga mina saker på sina rätta platser, vad med att jag är en ADHD eller ADD-coach och alla.
Och jag är. Tyvärr är jag inte så bra på förvaring dem där. Liksom många av de vuxna med ADHD som jag råder, har jag en problem med röran - tomma kuvert, viktiga papper, räkningar, skräppost och påminnelser verkar staplas på mitt skrivbord.
Åtminstone är det så mitt skrivbord Begagnade att vara. När jag skriver detta är mitt skrivbord en modell av ordning. Och den här gången är jag övertygad om att mitt skrivbord kommer att förbli rörigt. Det beror på att jag har beväpnat mig själv med tre av de mest kraftfulla antirumsvapen man känner till (naturligtvis efter papperskorgen).
[Gratis nedladdning: 22 Clutter-Busting strategier för vuxna med ADHD]
Strimla det!
Du tänker förmodligen på rivare som ett sätt att skydda mot identitetsstöld - du vet det genom att hålla konfidentiella dokument ur skurkens händer. Men för mig har synen på all konfetti visat sig vara otroligt motiverande. Jag ser de små pappersbitarna och jag är fylld av önskan att göra mer rivning - och mer avladdning.
Det finns många alternativ som kan hantera minst 10 sidor samtidigt (om du måste mata sidor om några i taget, du kommer att bli uttråkad) och är robusta nog att tugga igenom häftklamrar och papper clips.
Märk det!
Det kommer naturligtvis att finnas papper du behöver hålla fast vid. Ange mitt andra hemliga vapen: den elektriska etikettförfattaren. Genom att låta dig skapa etiketter i ett brett spektrum av färger, storlekar och typsnitt förvandlar en bra etikettförfattare etikettframställningsprocessen från en studie i tedium till en uppgift som är helt kul.
Mångsidiga och lättare att använda, elektroniska etikettförfattare är mer där det är idag. Jag rekommenderar antingen en fristående elektronisk enhet (bra är vanligtvis $ 15 till $ 50), till exempel Brother P-Touch, eller en elektronisk enhet som ansluter till och skriver ut från din persondator, t.ex. Broder PT-1950 (förväntar dig att betala minst $ 60 för dessa).
[“How I Got My Messy House Organised”]
Punch It!
För överdimensionerade eller skrymmande dokument som inte passar in i vanliga mappar, använd tre-ringar. Dessa kan märkas (med din etikettförfattare, naturligtvis), och färgkodade (röda bindemedel för coachingmaterial, blått för magasinartiklar osv.) Och förvaras snyggt på en hylla.
Jag tog upp en Swingline Electric Punch - 3 hål ($40). Ju fler sidor stansen kan hantera på en gång, desto mer sannolikt kommer du att använda den. Liksom med fragmentering och märkning är stansning så tillfredsställande att det gränsar till beroendeframkallande. Håll dig borta från batteridrivna modeller, eftersom dessa tenderar att vara långsammare och mer benägna att fastna än modeller som ansluts till ett vägguttag.
Sedan jag började använda dessa tre prylar har jag blivit en pappersstrimling, etikettskrivning, hålslagning. Jag har aldrig varit så organiserad. Om du försöker dem är jag övertygad om att din rörelse också kommer att försvinna - och håll dig borta!
[Självtest: Är din rörelse och din organisation utan kontroll?]
NOTERA: Produktnamn, modeller, priser och specifikationer var aktuella från tryck. Lämna en kommentar nedan om du känner till mer exakt och aktuell information.
Uppdaterad 1 mars 2018
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, och spara 42% rabatt på täckningspriset.