Papper, papper överallt och aldrig den jag behöver. Många vuxna med ADHD (ADHD) eller inlärningssvårigheter drunknar i ett hav av papper. Med varje besök av postpersonen växer pappersberget. Våra datorer lägger till berget med det alldeles välbekanta ”You’ve Got Mail.”Dessutom översvämmer formulä...
Fortsätt LäsaEn gång i min långa kamp för att bli organiserad med ADHD, konsulterade jag FlyLady, en onlineorganiserande guru som brukade binda flugor. Hon hade hjälpt många av mina vänner strandsatta i det hon kallar CHAOS - Kan inte ha någon över syndrom.FlyLadys dagliga e-postkrav ingår: Bär snörskor och h...
Fortsätt LäsaEn gång i min långa kamp för att bli organiserad med ADHD, konsulterade jag FlyLady, en online-organiserande guru som brukade binda flugor. Hon hade hjälpt många av mina vänner strandsatta i det hon kallar CHAOS - Kan inte ha någon över syndrom.FlyLadys dagliga e-postkrav ingår: Bär snörskor och ...
Fortsätt LäsaDet är ett pågående arbete, men jag får mig att lägga saker där de hör hemma, istället för att säga mig själv det jag gör det senare.—Ida Marr, Lexington, KentuckyStälla in en viss tid på dagen eller en specifik dag för att rensa upp röran, och ha metoder på plats för att förenkla min röran, som ...
Fortsätt Läsa”Jag gick vilse i garderoben en dag,” berättade en ADHD-klient. "Jag gick in där för att organisera det, och när jag kom ut, en timme senare, hade jag en säng full av" kanske ska jag behålla detta "kläder, $ 3,20 i pennies och dimes, många läppstift, ett oroväckande antal torkrengöringskvitton oc...
Fortsätt LäsaLiksom många av mina klienter med ADHD, kan Sheila inte tyckas organisera sig och hålla jämna steg med henne pappersroder hemma och på jobbet.OK, det säger det mildt; hennes lägenhet är en gigantisk korg, fylld med brev, artiklar, räkningar och kvitton."Här är saken", säger Sheila. "Om jag klipps...
Fortsätt LäsaLäsarorganisationsproblem: ”Mitt skrivbord var galen rörigt och min fru och jag kunde inte arbeta där. Det blev så dåligt att vi var tvungna att hålla vår lilla dotter ut ur rummet, eftersom kontorsmaterial skulle spilla från skrivbordet på golvet. Finns det ADHD-vänliga sätt att göra declutter d...
Fortsätt LäsaErica - kvinnan jag hade ringt i desperation för att hjälpa mig rensa ut min röran - höll upp ett gult pappersskrot och jag skrynklade skam. Jag hade missat denna anteckning längst ner i en tvättkorg full av papper som jag stavade på min mans kontor. Anteckningen begravdes där i två år.Vi kvinnor...
Fortsätt LäsaPersoner med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD) bli sentimental om massor av saker, särskilt de saker vi har fått. Vi tenderar att hålla oss fast vid saker mer än neurotypiska människor gör. Skulden över att ge bort saker som vi har älskat gör det mycket svårt att bli av med saker och rensa bor...
Fortsätt LäsaTack för din ärliga artikel. Speciellt för att beskriva hur de interpersonliga relationerna i huset påverkar den röriga cykeln, är det bra att veta vilka slags saker som händer med andra människor!Det som är intressant för mig i din artikel är att se parallellerna och tvärsnitten till vårt eget h...
Fortsätt Läsa
Har du någonsin hjälpt ditt barn med läxor bara för att få henne att glömma att slå in det? Är du...
Recenserad av ADDitude's ADHD Medical Review PanelDet är svårt att hjälpa ditt lilla barn med upp...
Jag är en mat! Jag älskar mat och jag älskar kokböcker. Jag älskar mitt kök. Förberedelse av mat ...