Skrämmer min ADHD potentiella flickvänner?
Det finns många tillgängliga kvinnor, och en av dem är rätt för dig, precis som du är. Men att prata innan du tänker kan få dig till problem på jobbet, såväl som i relationer.
Sätt målet att lära sig - och öva - färdigheten att ”hålla tungan.” Vissa människor med uppmärksamhetsbrist suga på en pastill för att påminna sig själva att tala långsammare; andra räknar till fem, under deras andetag, innan de svarar. Ännu andra gör sig själva ta ett djupt andetag innan du svarar. Om du pausar aktiveras din turbo ADHD-hjärna att tänka upp mer subtila sätt att visa din uppskattning. Öva detta med vänner och familj tills du lär dig att bromsa din responstid. Det hjälper dig på arbetsplatsen och på ett datum.
Uppdaterad 30 november 2009
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, och spara 42% rabatt på täckningspriset.
