Mars Sweepstakes: Win a Time Timer!

Definitivt VITTNINGSTIDEN: tiden mellan... hmmm, låt oss se, 6 och 20:00. Detta är den tiden då jag i sexton år har tvingats dra ihop alla smulor med återstående energi för att komma till slutfasen i det dagliga loppet för tiden mot alla odds. Tre spädbarn (tvillingar och 18 månader yngre syskon som alla så småningom diagnostiserats med ADHD) skriker högst upp i lungorna, jag hukar över badkar, svettas i den fuktiga miljön, trångt med hoppstolar för att hålla dem säkra och varma, försöker modellera en glad och lugn disposition... telefonen ringer: det är min man (med ADHD) - han är "ledsen att han inte kan vara där men han kör sent på en rapport på jobbet, kund bla bla bla" Vad? Jag kan inte höra honom över skriket, jag bryr mig inte om "whys", jag vingar det solo... igen, jag lägger på. Dörrklockan ringer - jag kan inte lämna barnen i badrummet utan tillsyn. Jag ignorerar det; det ringer igen; hundarna skäller frenetiskt; spädbarn skriker högre. Igen. Jag måste fortfarande avsluta mitt kontor. Tidsfrister att träffas. Jag hoppas att barnen kommer att sova direkt. Matade jag hundarna? Är badvattnet för varmt? Vart gick rammeleksaken? Mary Poppins, var är du!!! Småbarnsårets Witching Hour torkar upp oändliga matpartiklar från barnstolarna i tid för att möta de tre energiser kaniner som dyker upp nattliga som jack-in-the-boxarna vid denna tidpunkt, skrattar, hoppar, springer, snubblar, fångst; Jag tvättar blöjorkräm ur håret, väggfärger av kroppar och kritor ur munnen med två av de tre som fortfarande springer, snubblar, faller medan jag håller den tredje. Grundskolaår lägger till ett nytt lager i Witching Hour: nattlig uppmuntran till något annat än fysiska svar på syskon som motverkar, sorterar och läser oändligt skolflygplan, memo, läxapapper papper papper, besvara barnens frågor frågor frågor, undervisning för att förbereda allt för nästa dag kvällen innan... skällande order, hitta svar... träffa inte din syster, du kan välja mellan den blå tröjan och den gröna tröjan, var är din bok, vilket mellanmål skulle du vilja, vad som hände med din vattenflaska och, lämna hunden i fred, nej, du kan inte få godis just nu, plocka upp din ryggsäck, hur länge ska du köra duschen, ställde du timern, sluta hoppa på sängen... pleeeeeease... NU! Mellan åren läggs många många kramar för tårar och ont som orsakas av retade klasskamrater, oprivilliga vänskap och okänsliga kommentarer från att döma lärare, samtidigt som han jonglerar läxarkontroller, ryggsäckskontroller, listkontroller, tandborstade kontroller (hur länge har du borstat dem?), löskontroller, e-postkontroller i skolan, check, check, check... kan jag kontrollera ut??? Nu, vid sexton gånger två och fjorton gånger en, plus en vuxen med ADHD, består vår Witching Hour endast av två ord: MÅLTID! Det är tiden, då tre krigare kommer ovilligt från sina sovrum med oavslutade läxor, vänvän och Fortnite, för att möta vid middagsbordet. Att hantera, klöja, avbryta, döma, använda ett dåligt ord... vem, stoppa bandet, pappa ger en varning om "se ditt språk"... kommentar följer, argumenterar följer, hundar är tigger vid bordet, "Mamma, jag behöver lunchpengar på mitt konto, oh och btw, kan du hämta oss tidigt från skolan imorgon, jag glömde det, låt mig spela dig den här låten jag reeeally som, åh men var är min telefon sluta titta på mig så att jag inte gjorde någonting är hon inte så söt när hon viftar svansen så och konstprojektet kommer i morgon så gör du har något trälim som jag tappade tid som ingen berättade för mig ”, ett ljud utanför och hundarna varnar högt för en eventuell inkräktare... Jag blir yr och jag vet att det inte kan vara vinet eftersom det är en vecka natt och det finns vatten i mitt glas men vinskåpet är tomt och jag borde förmodligen lägga till en flaska i livsmedelslistan innan jag glömmer, glömde vi rullar i ugnen? så jag har vin till helgen eller så kan jag laga mat med det, barn kommer förmodligen att gilla spaghetti, undrar om de har planer på vänner kommer över och gillar de spaghetti, alla gillar spaghetti, kolla, behöver dammsuga huset men behöver verkligen få räkningarna betalda och skicka e-post till barnläkaren om mediciner och har veterinären ringt mig tillbaka på hundens vaccinationer, jag måste spika den jobbintervju, Vad? kan du tänka på ett annat sätt att uttrycka den kommentaren till din syster? tänk på dina egna kex och livet kommer att vara sås... varför kan vi inte bara äta middag som en vanlig familj, två timmars matlagning för detta? Ha, jag får en InstaPot. Sexton år av den långa nattliga Witching Hour har förvandlat mig till en neurotyp typisk mamma med ADHD symtom redo att hoppa på min kvast och flyga till en värld av självvård, rutin och fredlig lugn. Åh, men hur jag skulle sakna mina tre energiser kaniner och min sista minuten, kaotiska, kreativa, omtänksamma, kärleksfulla make... och jag är ju kaoschefen för den här galna familjen och jag älskar dem så! Kanske kommer en påminnelse om tidshantering att få oss tillbaka på rätt spår... en timer för morgonduschar kan göra stor skillnad i att sätta en positiv start för dagen för att skicka oss ut till världen lite mindre spridda, så att barnen kan möta sin potential, nå höga mål och vi kan göra en skillnad i denna vackra värld... tills vi alla ska träffas hemma igen för: Häxan Timme!

Jag är ensamstående mamma till två tonårsdöttrar. Den mest utmanande tiden på dagen för mig är definitivt morgontiden. Min yngre dotter är ADD och det är jag också... Du får bilden, mycket rusande, letar efter saker och skriker hemma på morgonen före skolan och jobbet ...

Det tog mig år att inse att de flesta som lider av ADHD / ADDD har dåligt begrepp av tid. Jag själv tenderar att antingen överskatta eller underskatta hur mycket tid jag faktiskt behöver för att få saker gjorda, och
särskilt hur mycket tid jag behöver för att få mig själv och mina döttrar
ut ur dörrarna varje morgon. Min ADD-dotter och jag är väldigt lika, vi båda är inte "morgonfolket". Att vara förälder och ansvarig för
mina barn, jag på något sätt (med hjälp av kaffe ☕️) driver mig själv för att komma igång på morgonen. Jag har klockor i alla rum i mitt hus. Men min yngre dotter kämpar verkligen för att komma igång på morgonen, och det faktum att hon har dåligt begrepp av tid gör att vi båda springer 🏃🏽‍♀️ sent ...
Det är inte en bra start på dagen att vara sen i skolan och jobba, eller hur?
Så nyligen började vi båda använda timrar på våra telefoner. Det gör en skillnad, men det ändrar ändå inte att morgonen är hektisk, stressande och utan tvekan mest utmanande tid på dagen.

Åh morgon... Jag skulle gärna vilja säga ”God morgon” till dagen, men morgon är ibland en mardröm här. Min son har ADHD-kombinerad typ, ASD och ångest. Han är också väldigt liten för sin ålder, och därför är frukost en viktig del av hans dag. Det är en väldigt knepig balans, att försöka få honom att vakna, klä sig, badrum, frukost, packad för i skolan, pressa ibland något instrument där innan Båda av oss måste lämna till skolan på samma gång tid. Om jag ger honom hans medicin för tidigt - har han ingen aptit och kommer inte att äta. Om jag blir distraherad av alla hans distraktioner och inte får sin medicin i honom i tid - så vet jag att det ställer in honom för en grov morgon i skolan tills den startar. Jag tror inte att människor som inte hanterar detta regelbundet, verkligen förstår utmaningarna med tidsbegränsningar vs. uppmärksamhetsstörningar och få en bra start på dagen. Jag kan använda all hjälp jag kan få lol.

Det jag kallar ”mellan tiden” är det mest stressande. Vissa kan kalla det "övergång" eller "övergång" men det verkar inte passa. Det handlar om den typen av övergångsbyten, men det finns mer än det. Ibland kallar jag det också för en ”död zon”. Säg att du bara kan få en möte klockan 15 på en dag när du inte har något annat som händer i den "utanför" världen. (förlåt citaten). Så, vad ska en ADD / ADHD-person göra? Du har allt detta tomma utrymme mellan den tid du står upp och den tid du går till möten, men du har ett gäng hemmaprojekt eller sysslor du kan göra för att klara tiden. Eller så kan du göra lite arbete hemifrån. Men du kan inte riktigt fokusera eftersom du är lite uppladdad av att behöva gå till möten. Men alternativt, om du kommer in i ett stort projekt som ger dig en plats att lägga all den energin - säg, måla badrummet eller städa ut garage eller någon annan aktivitet som har anslutit dig - så är det plötsligt 3:30 och du får texten (eller telefonsamtalet) "Var är du ???" väsentligen. Detta är det svåraste för mig att hantera, som vuxen, och förmodligen som ett barn som ständigt lever efter någon annans schema. Om jag försöker förklara det ser folk ut som om jag plötsligt meddelade att jag har byggt ett rymdskepp i min trädgård och jag tar det till Jupiter och jag kommer tillbaka efter middagstid. Problemet ligger också i motivationen. Plötsligt är det mycket mer tilltalande att skrubba ner injekteringsmassan och gå till en tid. Ibland kan jag "hacka" situationen genom att göra en hel vecka (eller månaders) värde av ärenden i omvärlden på samma dag som utnämningen. Då är jag inte hemma, hoppar av murar, stimulerar eller andra liknande aktiviteter jag gör medan jag väntar på att möten eller evenemanget ska rulla runt. Det är en fullständig mardröm av renhet. Det går inte att slå sig ner, rädd för att bli involverad i en stor uppgift, inget annat planerat utanför huset, och kanske andra faktorer spelar in, som budget, som hindrar dig från att göra andra saker utanför hus. Det kanske låter dramatiskt, men det finns en fin balans mellan att hålla sig upptagen och produktiv och att falla i det svarta hålet med aktivitetsdistraktioner. Detta är för mig den mest frustrerande och till och med upprörande delen av att ta itu med ADD.

Morgnar och sänggåendet. Varje. Enda. Dag.
Innan vår dotter fick diagnosen dagvårdsägaren (det räcker för att vara min syster) och lärarna skulle berätta vad ett hemskt barn min dotter var och tvättlista över saker hon fick problem i ALLA DAGEN, inte en gång hade de något positivt att säga om henne och sedan slog min syster ut henne, och jag var tvungen att sluta min jobb eftersom vi inte kunde hitta någon annanstans hon kunde åka. (Vi bor i en liten stad med bara 3 dagvård och de är alltid fulla med väntelistor) Hur som helst snabbt fram till nu…
På morgnarna försök att väcka min 7-åring med ADHD & ODD något nog för att hon kan ta sitt piller så att hon kan gå tillbaka och sova lite innan hon står upp för dagen, när detta fungerar vaknar hon upp och hennes medicin har redan sparkat in och morgonen går smidigt som ett vanligt barn men det fungerar inte varje gång tyvärr. Det har varit många tuffa morgnar, hon har gått ut ur huset och tagit av sig på gatan, skräpat vårt garage, förstört hennes kläder, rippade ut bågar och ponytials, slängde sin frukost över bordet eller hela köket, för vi bad henne att klä sig eller sätta sina skor vid, och när vi städar upp några av vraket eller brottar henne klädd eller till bilen och hon kommer till skolan är hon en perfekt ängel för henne lärare. Jag önskar att hennes medicin kom i en lapp. Jag har varit sen på jobbet, missat viktiga möten och tidsfrister på jobbet, lagt på ångestläkare, förlorade vänner på grund av de svåra dagarna. Sänggåendet är den VÄRSTA speciellt om vi inte får henne i säng i tid. Jag pratar skrikande, sparkar väggar och dörrar, slår möbler, drar dekorationer och gardiner ner, blåser spett och snot överallt, ett par timmar innan hon äntligen lugnar sig och går till sömn. Det är riktigt tråkigt när vår 3-åring ber henne att sluta så att han kan sova. 🙁 Tacka Gud för de goda stunderna och goda dagarna och en make som gör det till en stor stridskompis, bra läkare, terapeuter och vår nya funnna kärlek till tid som släppts melatonin.
Slå på och fortsätt med kursen, en dag kommer barn som vår vara mäktiga ledare inom hälso- och sjukvård, företag, politik eller vetenskap.