När det gäller sjukdom och hälsa och efter irrationella sprängningar över ostskorpor

Jag ångrade omedelbart mitt beslut när ostgallret smällde på golvet, handtaget knäpptes av, och min man stirrade öppen på mig när jag plockade upp bitarna, generade men fortfarande otroliga. "Varför placerar ingen i det här huset något på rätt plats?" Jag sputterade ilsket. Det var min svaga rättfärdighet […]

Jag ångrade omedelbart mitt beslut när ostgallret smällde på golvet, handtaget knäpptes av, och min man stirrade öppen på mig när jag plockade upp bitarna, generade men fortfarande otroliga.

"Varför placerar ingen i det här huset något på rätt plats?" Jag sputterade ilsket. Det var min svaga rättfärdigande för att kasta köksredskap över rummet, och jag släppte det inte.

"Vad pratar du om?" han frågade.

”Ostgallret är tänkt att gå i DETTA skåpet,” sa jag till honom och sparkade på rätt dörr. Inget livlöst föremål var säkert under denna tirade, verkade det.

“Jag placerade det på rätt plats!” han insisterade.

"Uppenbarligen inte," viskade jag och vände ryggen på honom.

Jag kan inte komma ihåg var konversationen gick efter det, men jag är ganska säker på att saker och ting slängdes och egor förlorades. Vi hade ingen saga som slutade den dagen.

Jag brukade inte vara så arg. Visst, jag har alltid haft ett litet humör, men kasta saker? Ost rasphändelsen inträffade fem år i mitt äktenskap med a man med ADHD. Och jag började klandra honom för allting - inklusive min eskalerande ilska.

Jag menar - räkningarnas ansvar, barnomsorg, stora beslut och i stort sett all familjeplanering låg på mina axlar. Han var mer än villig att göra allt jag frågade... men varför måste jag alltid fråga? Borde vi inte vara partners? Har jag inte förtjänat en paus ibland?

Så när jag möter en mycket fysisk symbol för hans ADHD - ett ostgaller på fel ställe - blev jag rasande. Och det måste kastas.

Självklart var min ilska hans fel. Hans ADHD fick mig att göra det... ja... något liknande.

Jag kommer inte ihåg hur ost raspstriden slutade, men jag kan säga er med säkerhet att min empatiska make har förlåtit mig - och mycket vänligt. Det gör han alltid. Gör hans ADHD mer förståelig och förlåtande? Jag vet inte, men jag vet att han arbetar hårt för att ha tålamod med mina brister - till exempel ahem, ilska.

Han arbetar också hårt för att övervinna symtom på hans ADHDoch så mycket som han förmodligen skulle vilja skylla ADHD för sitt beteende tar han inte den enkla vägen ut. Han fortsätter att arbeta och försöka. Och glömmer. Och försöker igen.

Vi vill inte att ADHD ska vara orsaken till alla våra slagsmål. Vi försöker belysa det genom att önska "ADHD-ögonblick" när något dumt (till exempel ett ostgaller i fel skåp) händer. Men det fungerar inte alltid heller. I rätt ögonblick sprider det situationen. Vid fel gör det att min man känner sig dum och jag känner mig som ett monster för att vara frustrerad över något han inte alltid kan kontrollera.

Vi har inte kommit fram till svaret ännu, men vi vet att det innebär en rejäl hjälp förlåtelse.

Sex år senare använder vi fortfarande den handtagslösa ostskivan. Jag behöll det för att påminna mig om den dag jag tappade tankarna på ett ADHD-symptom som verkligen inte spelar någon roll.

Häromdagen drog jag ut ostgallret (från rätt skåp) och skrattade över händelsen som förargade mig så länge sedan.

”Det var så dumt av mig,” sa jag till min man och berättade om minnet.

"Vad pratar du om?" han frågade. ”Jag kommer inte ihåg att du kastade ost rasp. Jag har alltid undrat varför den inte har ett handtag! ”

Vi tittade på varandra och skrattade. "ADHD-ögonblick," sjöng vi.

Den gången fungerade det.

Uppdaterad 15 januari 2016