Ska du berätta för din chef?
De flesta yrkesverksamma inom ADHD-samfundet rekommenderar att du inte avslöjar ditt tillstånd på jobbet. Fråga istället dina handledare och / eller kollegor om boende som hjälper dig att vara mer produktiv - en dörr till ditt kontor, organisationsprogramvara, flextid osv. För att jämna vägen på arbetsplatsen:
- Rama in begäran på ett positivt sätt. Säg, "[Detta boende] skulle verkligen hjälpa till att förbättra min produktivitet."
- Be om en daglig incheckning med din chef. Detta boende ger ansvarsskyldighet genom att du engagerar dig för mål och hjälper dig att lära dig att prioritera.
- Handla ansvar med en medarbetare. Hantera telefonerna i en timme medan medarbetaren som vanligtvis gör detta anger data i ett kalkylblad för dig.
Uppdaterad 29 december 2006
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckningspriset.
