Kärlek faktiskt! Den feedback som ditt barn behöver mest

Det är en av livets stora ironier som vår Självuppfattning kommer mestadels från andra.

Som barn lär vi oss vem vi är och hur vi värderas av den feedback vi får från andra människor. Om vi ​​gör något och andra svarar med värme, beundran och nöje, tänker vi på den handlingen som återspeglar den goda delen av oss själva. Om vi ​​å andra sidan gör något och det möts med avvisning eller tillbakadragande av kärlek, har vi varit dåliga och vi får inte göra det igen.

Hur barn med ADHD uppfattas och bedöms

Det finns tre grundläggande sätt på vilka denna feedback-loop går fel för barn med uppmärksamhetsbrist (ADHD eller ADD). Den första är att barn med ADHD sällan uppträder på samma sätt konsekvent nog för att få en konsekvent ström av feedback. Ibland är de empatiska och andra gånger självupptagna. Om de hittar något intressant kan de uppnå vad som helst men de kan inte göra 20 minuter med läxor utan en nedsmutsning. Det kan vara svårt att utveckla en singulär känsla av själv medan man framkallar motstridiga feedback.

Det andra sättet saker och ting går fel är när barn får feedback baserat på neurotypiska förväntningar. Medan neurodiverse barn försöker upptäcka sig själva och vad världen värderar i dem, finns det en brandslang av feedback som säger att de borde vara som andra barn. Världen säger till dem att ha ADHD betyder att de har det “Dåliga hjärnor” och hör hemma på den korta bussen.

Dessa förväntningar uttrycks ofta med frågor som börjar med ”Varför”. "Varför" -frågor kräver en motivering för misslyckande eller faller: "Varför fick du en D när du är smart nog att få ett A? ” eller "Varför gjorde du något så impulsivt när du redan har gjort samma misstag tidigare?" Föräldrar och andra kanske inte säger det in så många ord, men "Varför" -frågor gör ett uttalande som säger: "Du är inte det barn jag ville ha eller förväntat mig." Tryck för att anpassa sig till neurotypiska förväntningar leder till skam. Om skuld är den smärtsamma magkänslan om vad vi har gjort, är skam samma känsla om vem vi är. Skam är den enda känslan som vill hålla sig dold.

Det tredje sättet att feedback går fel är baserat på kablarna till ADHD nervsystem. Ett barn med ADHD kan göra vad som helst när han eller hon är intresserad, men kan inte engagera sig i uppgifter baserat på deras betydelse, vilket är nyckeln till det neurotypiska nervsystemet. Oförmågan att göra vad en situation kräver är det enskilt största problemet med ett ADHD-nervsystem. Personer med ADHD upptäcker att de kan ersätta vikt med brådskande vikt och vänta tills det sista ögonblicket för att uppfylla en tidsfrist.

[And, spunk och känslighet: Vad vi älskar om våra barn med ADHD]

Den väsentliga rx för att växa upp lycklig och säker

Så med tanke på allt detta, vad ska vi göra för våra barn med ADHD? Som föräldrar, lärare, rådgivare, vänner och familjer är här några ovärderliga sätt vi kan vara till hjälp för våra olika barn.

• Vi måste ge dem feedback som är kärleksfull, konsekvent och korrekt.
• Vi måste vara medvetna om kraften i våra ord att läka eller såra våra barn.
• Vi måste ha tålamod med våra nära och kära. Att skapa en självkänsla är en process som vanligtvis tar decennier att genomföra. Vi måste hålla ögonen på det pris som ibland kan verka utom räckhåll.
• Vi måste bli cheerleaders för våra barn. Familjer med massor av ekonomiska och emotionella resurser har en enklare tid att göra detta. De kan betala för bedömningar, handledare, terapi och privata skolor. Resurser är dock inte så viktiga som de kan verka. Att ha en förespråkare för barn och vuxen med ADHD är viktigare. Det skulle vara bra om förespråkarna var två föräldrar, men de kan inkludera vem som helst - en lärare, en morförälder, en tränare eller ungdomsledare. Advokaten kommer alltid ihåg att barnet med ADHD är en bra person som försöker hårt. Advokaten tror på barnets medfödda godhet och värdighet. Advokaten låter inte barnet kämpa bara i striden.
• Barn med ADHD behöver inte någon för att påpeka sina brister. De har gott om det. De behöver någon för att fånga dem som gör något rätt. De behöver någon vara det fartyg som håller minnet om dem som en bra, hårt arbetande, älskvärd person, även om de själva har tappat den visionen. De behöver någon som säger: ”Jag vet att du är en bra och kapabel person. Något står i vägen för att hindra dig från att uppnå det du vill åstadkomma. Vi kommer att arbeta tillsammans för att ta reda på det och övervinna det. ”
• Vi måste låta våra barn veta att vi kommer att älska dem och respektera dem som de är, i all deras härliga skillnad. Detta är det enda vapen vi har för att bekämpa den skam som barn känner för vem de är. Vi måste "komma ut ur garderoben" om vem vi är. På så sätt upptäcker vi att vi inte är ensamma. Det är många som går igenom våra kamper, och vi kan få vägledning och stöd av dem. Det är därför samhällen som ADDA, CHADD och ADDitude är värdefulla.
• Vi måste bygga samhällen där vi säkert kan berätta våra historier och höra andras berättelser. Det är här stolthet kommer från, och stolthet är den enda motgift mot skam.

[8 Confidence Builders för barn med ADHD]

WILLIAM W. DODSON, M.D., LF-APA, är en styrelsecertifierad vuxenpsykiater som har specialiserat sig på vuxna med ADHD under de senaste 25 åren. Dr. Dodson har varit på fakulteterna hos Georgetown University och den University of Colorado Health Sciences Center. Han har en privat övning i Greenwood Village, Colorado. Han är också medlem i ADDitude's ADHD Medical Review Panel.

Uppdaterad 18 juni 2019