Hur man håller organiserad på skolmorgnarna

additude frågade: Hur håller du saker lugna och organiserade på skolmorgnarna?

> Med fyra barn i skolåldern, varav tre har ADHD, och fyra valpar springer runt, är det allt annat än lugnt på morgonen. Det fungerar bättre organisera saker kvällen innan, men jag kraschar ofta i slutet av dagen och jag är för trött för att åstadkomma mycket på kvällarna. -Kathy, Illinois

> Jag lägger min sons kläder ut kvällen innan på soffan ner. Vi väcker honom, be honom att klä sig och att ta sin medicin. Min man tar honom till skolan. -En additude Läsare

> Rutin, rutin, rutin!-Tonya Koskelin, Marshall, Wisconsin

> Vi är tur att våra pojkar har olika scheman. Vi får ut vår pojke, som har ADHD, först och sedan vaknar den andra upp. -Terry Redwine, Knoxville, Tennessee

[Gratis resurs: rutiner för morgon och natt]

> Vi lägger ut allt kvällen innan - kläder, skor, ryggsäck, läxor. På detta sätt behöver han inte fatta några stora beslut på morgonen. -Tamara Bernard, Wichita, Kansas

> Jag ger honom en checklista med uppgifter att följa.

Han kontrollerar var och en när han gör det. Den sista är att sitta och läsa tyst tills mamma är redo att gå. Det är den viktigaste. -Tara Herlocher, New York, New York

> Jag får honom 30 minuter tidigare än han måste vara. Jag äter hans frukost och hans medicin väntar. Efter att han äter, låtade jag honom gå tillbaka och sova i 30 minuter. När jag vaknar upp honom andra gången fungerar medicinen och morgnarna är superjämna. -Sandy, Austin, Texas

> När min dotter började vilja gå i skolan förändrades våra morgnar.-Sandy, Iowa

[Rise and suck: morgon (och kväll) rutiner för att förstärka lugn]

> Jag står upp en timme tidigare än alla andra i vårt hem och ser till att allt är organiserat och planerat för dem. Jag har blottat av mina vänner för att göra allt detta, men när du är den enda av fyra personer i ett hus som inte har ADHD, är detta det enklaste sättet att hålla saker organiserade. -Regina Hart, Hope Mills, North Carolina

Uppdaterad 1 maj 2018