ADHD-bokrecension: 'Carved in Sand'

av Cathryn Jakobson Ramin
Harpercollins; $24.95
Köp Ristad i sand

När Cathryn Jakobson Ramin träffade fyrtiotalet, fann hon att hon inte kunde komma ihåg filmtitlar eller hålla en tanke tillräckligt länge för att notera den. Hennes strävan att ta reda på vad som hände - och, ännu viktigare, hur hjärnan fungerar - beskrivs i hennes provocerande bok, Ristad i sand.

Vi taggar med när hon konsulterar medicinska och psykologiska experter - ADHD-guruen Ned Hallowell antyder att hon kan ha uppmärksamhetsunderskott drag, inte ADHD - och försöker en rad interventioner, inklusive biofeedback, meditation, sömnläkemedel, vitaminer och hjärna övningar.

De råd som hon ges är ofta motstridiga. Ibland gjorde detta hennes historia lite förvirrande, men också realistisk - det är så som det händer i den verkliga världen.

Ramins utforskning gör det klart att det inte finns något sådant som vuxen början ADHD. Kvinnor säger ofta till mig: "Jag har alla dessa problem, jag har ADHD." Ibland är det så och ADHD blev odiagnostiserad. Men vi letar ofta efter andra orsaker.

Det är också viktigt att notera att de svar Ramin så småningom passar hennes unika situation; de är inte allmänna lösningar.

Den här boken är inte en självhjälpsmanual, men om du har ADHD och tycker att du blir svagare när du går in i mittliv, presenterar den en lärorik titt på faktorer som kan förvärra dina symtom.

Uppdaterad 28 mars 2017