"Fem år efter min ADHD-diagnos har livet förbättrats?"

För att fira femårsdagen av min ADHD (ADHD) diagnosJag stängde av Facebook-kranen för att försöka få slut på jämförelsespelet. Hittills har det inte fungerat som klia att hålla kontakten med både vänner och nemeses kvar. Några dagar efter att jag hade stängt av kranen, började jag känna mig lite osynlig - inte för att jag var mycket populär i alla fall när det gäller pokes eller kommentarer. Osynligheten sticker - än en gång är det fördömt om du gör det, fördömt om du inte gör det - och går parallellt med hur osynlig Jag har känt sedan jag kom halvvägs runt om i världen, sedan jag flyttade från New York till Asien, ett halvt år sedan. Så, så mycket jag ville, kunde jag inte motstå klåda för att sätta på kranen igen, delvis för att jag har känt mig dubbelt osynlig när jag var på detta utomeuropeiska äventyr av mig.

Varför? Eftersom den här saken som kallas ADHD verkar inte existera i denna del av världen. Från att jag bodde här och tillbringade tid med min familj, har jag upptäckt att i Asien, berätta för nära och kära att du ser ett krympa är lite som att dra ner dina byxor under en familjemiddag - något som bara en karaktär som Borat skulle göra do.

Ibland har jag medvetet försökt lura mig själv att tänka, Hej, kanske störningen helt enkelt har smälts bort. Kanske det är en skapelse av några uttråkade läkare i den västra världen. Men det har funnits tillräckligt många tecken för att påminna mig om att jag fortfarande lever med de ADHD-symtom jag har haft hela mitt liv. Jag fortsätter att kämpa för att få en sak åt gången. Jag kollapsar i tiden dödande på Internet när det lämnas till mina egna enheter. Även här har jag frustrerat tillräckligt med chefer så att nästan varje uppdrag känns som en S & M-session - förutom att det inte finns något nöje med detta för någon av parterna. Det finns ingen dag som går när jag inte funderar på min nästa intressanta karriärrörelse. Nämnde jag till exempel att jag har funderat på att vara radiopresentant?

Min glömska med ADHD och kreativa organisationslösningar har också förvirrat och frustrerat mina nära och kära här. Min udda vana att stapla alla dokument och viktiga artiklar inom räckhåll snarare än att lägga dem bort har höjt några ögonbrynen. Min moster försökte förändra mitt arkiveringssystem genom att köpa fack och placera föremål i lådor. Jag protesterade, "Men du förstår inte. Jag gör saker annorlunda. Jag kommer att glömma om jag inte ser något. "

"Ingen lägger allt utanför i högar," knäppte hon. "Det är löjligt. Om du inte kommer ihåg något, får det inte vara så viktigt för dig. ” Jag hade försökt berätta för henne att några människors hjärnor fungerade annorlunda, men ju mer jag sa detta på kinesiska, desto mer löjligt detta lät, till och med till mig. Jag önskade att det fanns en översättning av ADHD, men jag var för trött att söka efter en medicinsk ordbok. Med tanke på allt motstånd som jag har mött för att försöka förklara tillståndet för min familj i Asien, är jag inte säker på att störningen skulle existera i någon medicinsk ordbok som jag kunde hitta här.

För några månader sedan höll jag fortfarande på hopp om att jag skulle hitta en oas, en del av ett stödnätverk här ute och några tecken på människor som jag. Jag har Googlade nästan alla varianter av sökord som kan tänkas, och toppresultaten är relaterade till populationen under 12 år. (Lokalt är föräldrar till barn med ADHD vanligtvis medlemmar i det privilegierade utlandssamhället.) Jag har i hemlighet undersökt krymper men förföljde det inte längre när några expatvänner av mig berättade för mig att Asien totalt sett inte är en väldigt krympvänlig plats. När de förklarade det känner inte kineserna traditionellt till andra i sina psykiska hälsoproblem.

För att få mig att må bättre har jag träffat poolen. I perspektiv har jag också fördjupat mig i böcker skrivna av människor som är mindre lyckliga, inklusive en obefläckad man och en svårt bränd kvinna som nästan dog den 11 september. Jag har också skickat snabbt fram till sommaren genom att planera alla roliga saker som jag ska göra när jag återvänder till mitt hemland. När jag känner mig missförstått av kollegor eller min familj, tror jag, Det är OK om du inte förstår mig. Jag lämnar snart ändå. Det är kanske en cop-out, men jag ser inget ljus i slutet av tunneln här.

Mormors erbjudande om stöd - en konstig alternativ behandling av sorter - liknade konstigt det som Far föreslog vid flera tillfällen - att jag helt enkelt skulle bota mina uppmärksamhetsproblem om jag drack mindre läsk. "Din yin och yang är obalanserad på grund av din dåliga kost," sa min mormor nyligen. ”Jag undrar om alla amerikaner äter som du, dricker kalla drycker ur en burk medan de äter varma saker. Om jag gjorde det skulle det också göra mig galet. Du bör äta mer grönsaker och dricka mindre sockerartiklar. ” När min far uttalade sig på liknande sätt, sa jag att det var sorgligt att han inte skulle erkänna att ADHD var lika verkligt som ett hjärtsjukdom eller någon delvis lam. Den här gången skrattade jag bara. "Okej, vad som helst," sa jag till min mormor när jag gjorde uppror med en annan kuk med dietkoks och en slurk rött vin.

Det är verkligen OK, Jag trodde. Jag har en flygbiljett i handen och kommer snart hemma. Lycklig femårsdag för mig.

Uppdaterad 10 oktober 2017