F: Hur kan jag motivera min faltrande tonåring - utan att starta en kamp?

I början av året var din tonåring säker, organiserad och motiverad. Eftersom månaderna går förbi, görs dock hans läxor sällan och hans ryggsäck är en katastrof. Så här identifierar du din tonårs behov och hjälper honom att upptäcka vägen till framgång.

F: ”Vår gymnasieskola startade året starkt: ganska organiserade, bra betyg, etc. Nu är det den andra terminen, och han har fallit i en svacka: använder inte längre sin planerare konsekvent, slutför sina läxor i tid eller använder de verktyg som vi skapade för att hjälpa honom att hålla sig organiserad. Jag försöker förändra hans önskan att slutföra sitt arbete, men han blir bitter och arg när jag försöker prata om det. Det påverkar vår relation, och jag skulle älska några verktyg för att motivera honom utan att förlora vårt starka moder-son-band. "

---

Motivering är komplicerat. Föräldrar önskar ofta att det fanns en omkopplare som de kunde vända som skulle göra att deras barn vill göra det bra i skolan - men tyvärr för tonåringar med ADHD, motivation är bara en bit av ett mycket komplext pussel.

Om det här fallet var väldigt plötsligt kan det hända något annat - känslor av depression, kanske, eller en konflikt med en lärare som ditt barn inte har berättat för dig. Fråga ditt barn om något har hänt nyligen som gör att han kämpar i skolan; om han är motståndskraftig mot en konversation, omdirigera frågan till sina lärare, rådgivare eller tränare. Du kanske måste göra lite grävning, men när som helst grader faller plötsligt från en klippa, det är en röd flagga som föräldrar inte borde ignorera.

Om ditt detektivarbete upptäcker ytterligare kämpar kan det vara i ditt förhållande - och hans välbefinnande - intresse att flytta ditt fokus bort från hans akademiska prestationer under en tid. Om terapi finns, uppmuntrar jag dig att överväga det; om inte, är ditt bästa alternativ att vara så stödjande som möjligt, fokusera på hur ditt barn mår och göra ditt bästa för att ha en öppen, ärlig dialog - utan att hängas upp på hans förfallna uppdrag.

[Gratis resurs: Förvandla din tonårs apati i engagemang]

Om nedgången var mer gradvis, å andra sidan - började din tonåring självsäker, men började känna trycket mer och mer som året gick - ytterligare hjälp kan fortfarande krävas, men den här gången i form av en ADHD-tränare eller en handledare. Om dina försök att hjälpa din tonåring konsekvent möts motstånd kan det leda till bitterhet och spänning. att ta bort dig själv från situationen och överlåta den till en annan resurs är ett starkt alternativ för att få din tonåring den hjälp han behöver utan skada din relation.

Du behöver inte spendera massor av pengar. Äldre gymnasieelever, collegeungar eller en pålitlig granne kan alla vara bra handledare eller organisationstränare. Läxeklubbar - som finns på många gymnasieskolor över hela landet - är också fantastiska (gratis) alternativ. När tonåringar arbetar tillsammans för att avsluta sina läxor är den slutliga produkten kanske inte perfekt, men åtminstone kommer den att bli klar!

Ann Dolin, M.Ed., är medlem i ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Detta råd kom från "High School Success: En strategisk övergång för tonåringar som går över till högre betyg," ett ADDitude webinar i april 2018 som leddes av Ann Dolin, M.Ed., som nu är tillgängligt för gratis uppspelning här.

Har du en fråga till ADDitude: s Dear Teen Parenting Coach? Skicka din fråga eller utmaning här.

---

De yttranden och förslag som presenteras ovan är endast avsedda för din allmänna kunskap och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning eller behandling för specifika medicinska tillstånd. Du bör inte använda den här informationen för att diagnostisera eller behandla ett hälsoproblem eller sjukdom utan samråd med en kvalificerad vårdgivare. Rådfråga din vårdgivare om du har frågor eller problem som du har angående ditt eget eller ditt barns tillstånd.

Uppdaterad 14 november 2019