Låt inte självskadade ärr definiera dig

Självskada, ärr och några stjärnor

Det har gått ett tag sedan jag läste en livförändrad bok. Jag menar, en bok som håller ditt sinne igång hela dagen och dina känslor på framkant. jag läser Felet i våra stjärnor, av John Green, på mindre än två dagar och även om Jag är en författare, Jag är inte en snabb läsare.

Boken handlar om två tonåringar med cancer som möts i en cancerstödgrupp och, du gissade det, börja talande. Det kan låta klisjé, men berättelsen är en som måste läsas. Även om jag är en canceröverlevande behöver du inte ha sjukdomen för att kunna relatera till tanken på smärta.

Det kan vara annorlunda än självskada smärta, men det är smärta likadant.

Gör ditt märke på världen - inte på din hud

Under hela boken pratar en av karaktärerna om hur han vill ses som någon som är värd att komma ihåg efter att han dör. Döden är en ständig diskussion i hela boken eftersom huvudpersonerna möter den varje dag.

När du står inför självskada ärr varje dag flödar minnen tillbaka från de ögonblick dessa märken skapades. Du kommer ihåg tankarna som tävlade i ditt sinne innan din hud etsades och känslorna efter självskadningsbeteenden. Efter fem år utan nedskärning tittar jag fortfarande på de få synliga ärmarna som jag har självskada och känner flashbacks av känslor. Dessa känslor är alltför ofta ånger, sorg och missförstånd.

Är de självskadade ärren de märken du vill lämna efter dig efter att du är borta?

Dina självskadade ärr definierar dig inte

Vi vill bli ihågkommen som människor som kämpade med självskada, men kämpade oss ut ur det hål som vi hade fallit i. Liksom karaktärerna i boken ville de inte ses som den sjukdom de hade. De ville ses som de individer de var.

Detsamma gäller kampen mot självskada.

Lämna ett märke på världen som är större, ljusare och mer minnesvärd än de du har ärr i din hud. Ge dig själv den kredit du förtjänar för att flytta bort från negativa märken och mot de som kan förändra ditt liv och andras liv på positiva sätt.

Cancer är ett helvete av en sjukdom och ger inte upp utan en dödlig kamp. Vissa vinner striden och andra inte, men det betyder inte att de inte kämpade hela vägen.

Vi vill vinna vår kamp med självskada, oavsett vad det kan vara, eller komma ihåg som någon som aldrig slutat försöka.

"Det är saken med smärta - det kräver att känna." John Green visste säkert vad han pratade om när han skrev Felet i våra stjärnor.

Du kan också hitta Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter och hon hemsida är här. Ta reda på mer om Middag via Amazon.com.