Gratis nedladdning: Utvärdera din tonårs känslomässiga kontroll
Hur väl reglerar din tonåring känslor?
Ta reda på hur väl din tonåring reglerar känslor - plus få fler föräldrarstrategier från ADDitude via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Känslomässig kontroll är förmågan att hantera känslor för att hjälpa oss själva att reglera och vägleda vårt beteende, utföra uppgifter och nå våra mål. När vi har denna färdighet kan vi hantera livets utmaningar såväl som det är nöjen och hålla sig svala i känslomässigt intensiva situationer.
Det är uppenbart att detta är en viktig färdighet för våra tonåringar om de ska förhandla om ungdomarnas prövningar och trängsel och lära sig att interagera med olika människor. Att ha ett snabbt humör kan skada vänskap och få tonåringar i problem i skolan.
Använd detta frågeformulär för att bestämma områden där din tonåring skulle kunna använda förbättringar och bilda sedan strategier för att öka känslomässig kontroll.
FrånSmarta men spridda tonåringar: Programmet "Executive Skills" för att hjälpa tonåringar att nå deras
potential, av Richard Guare, Ph. D., Peg Dawson, Ed. D och Colin Guare. Copyright 2012. Omtryckt
med tillstånd från Guilford Press.
Hur väl reglerar din tonåring känslor?
Ta reda på hur väl din tonåring reglerar känslor - plus få fler föräldrarstrategier från ADDitude via e-post.
Vi kommer inte att sälja eller hyra din e-postadress till någon tredje part. Läs vår integritetspolicy här.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, plus spara 42% rabatt på täckningspriset.
