Lyssna på "Beyond Genes Part 2: How Sleep, Diet & Exercise Impact a Child's ADHD" med Joel Nigg, Ph. D.
Lyssna på "Beyond Genes Part 2: How Sleep, Diet & Exercise Impact a Child's ADHD" med Joel Nigg, Ph. D.
Klicka på uppspelningsknappen nedan för att lyssna i din webbläsare. Mobilanvändare kan öppna det här avsnittet i: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Mulen.
Klick här för att se det ursprungliga websändarprogrammet och medföljande bilder.
Lägg till additude’s ADHD-experter Podcast till din podcasts-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Fickgjutningar | Mulen | Stitcher
Varje år visar nya bevis på vilken roll livsstilsfaktorer spelar i uttrycket av ADHD-symtom - inte för nämna utvecklingen av hjärnkretsar som stöder uppmärksamhet, verkställande funktion, lärande och självreglering. Bland de mest kraftfulla uppgifterna finns bevis som förändrar vårt sätt att tänka på hur sömn, motion och diet spelar för barns utveckling. I det här webinariet kommer vi kort att granska de vetenskapliga studier som visar hur sömn, träning och kost förbättra tillväxten i hjärnan och hjälpa till att balansera ADHD-symtomen i samband med emotionella reaktivitet. Vi kommer att fokusera på de bästa idéerna från denna forskning, inklusive de du kan implementera i ditt liv.
Relaterade rekommenderade resurser:
- Träning och sömn: Bättre hjärnterapier som ditt barn behöver
- ADHD-träningslösningen
- 10 livsmedel (och kosttillskott och vitaminer!) För att öka din ADHD-hjärna
- Gratis nedladdning: Fantastisk sport och aktiviteter för barn med ADHD
Lyssna in och berätta vad du tycker i kommentarerna. Om du är intresserad av reklam i additude’s ADHD-experter podcast, skriv till oss på [email protected].
Detta webbseminarium för ADHD-experter sändes först live den 20 september 2017. additude tack våra sponsorer för att ha stöttat våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av högtalare eller innehåll på webinar.
Joel Nigg, Ph. D., är medlem av additude ADHD Medical Review Panel.
Obs om ljudkvalitet: Denna podcast är en inspelning av en webinar-serie och ljudet har tagits från telefonsamtal, inte inspelat i en studio. Registrera dig för att delta i live-webbseminarierna på: www.additude.com/webinars/
Uppdaterad 20 maj 2020
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckpriset
