Lyssna på “Ångest? Överväldigad? Orolig? Nurturing Positivity Under the Pandemic ”med Ned Hallowell, M.D.

June 06, 2020 13:00 | Miscellanea
click fraud protection

Lyssna på "Angelägen? Överväldigad? Orolig? Sköta positivitet under COVID-krisen”Med Ned Hallowell, M.D.

Klicka på uppspelningsknappen nedan för att lyssna i din webbläsare. Mobilanvändare kan öppna det här avsnittet i: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Mulen.

Klick här för att se det ursprungliga websändarprogrammet och medföljande bilder.

Lägg till additude’s ADHD-experter Podcast till din podcasts-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Fickgjutningar | Mulen | Stitcher

Det är överallt. Pandemin sipprar in i alla krök i våra ADHD-liv och stör våra noggrant utformade rutiner. Så hur håller du på? I en pågående additude undersökning om ADHD och coronavirus, många vuxna med ADHD känner ångest och överväldigar som de aldrig har gjort förut. De är för ofokuserade för att slutföra sitt eget hemma, för utmanade och trötta för att hjälpa sina barn med skolarbete medan du försöker jonglera med grunderna i livet, och för känslomässigt överarbetat för att hålla fast vid hälsosamma rutiner.

instagram viewer

Den goda nyheten är att vi kan hålla våra hjärnor vakna och levande med positivitet, inte dysterhet och undergång. Vi kan behålla våra rutiner eller skapa nya som fungerar för närvarande. Vi kan ta den långa uppfattningen och veta att det så småningom kommer att ta slut. Hopp, tacksamhet och våra bästa egenskaper ADHD kommer att få oss igenom.

Lyssnarvidder:

  • ”Gillar verkligen den här högtalaren. Mycket riktigt och praktisk information. ”
  • "Njut verkligen av Dr. Hallowells jordnära och personliga stil."
  • “Ned är enastående!!! Han är alltid en personlig favorit. Fortsätt föra tillbaka honom, snälla! ”
  • ”Jag tyckte att det här webinariet var väl genomtänkt, relevant och relevant och mycket informativt.”
  • ”Utbildningen var exceptionell! Jag lärde mig mycket. Det är lätt att fokusera på negativitet under denna tid, men presentatören erbjöd ett helt annat perspektiv för att bibehålla positivitet. Jag gillar särskilt konceptet "Never Worry Alone". "

Relaterade rekommenderade resurser:

  • Överdrivna känslor: Hur och varför ADHD utlöser intensiva känslor
  • Håll lugn och andas Om: 7 ADHD-avslappningstekniker
  • 6 sätt till ett bekymmerfritt sinne

Ned Hallowell, M.D., är medlem i additude ADHD Medical Review Panel.

Detta ADHD Experts webinar sändes först live den 20 april 2020. additude tack våra sponsorer för att ha stöttat våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av högtalare eller innehåll på webinar.

Intresserad av reklam i additude’s ADHD-experter podcast? E-post [email protected].

Obs om ljudkvalitet: Denna podcast är en inspelning av en webinar-serie och ljudet har tagits från telefonsamtal, inte inspelat i en studio. Registrera dig för att delta i live-webbseminarierna på: www.additude.com/webinars/

Uppdaterad 28 april 2020

Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.

Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude e-bok, och spara 42% rabatt på täckpriset.