Hur ser PTSD-symtom ut?

1981 dödade mig nästan en lat doktor. Vem vet, kanske hade han en hektisk dag, kanske han var hungrig och bara försökte komma till lunch. Kanske trodde han att han visste så mycket om infektioner som han använde så att han inte behövde veta så mycket om den enskilda patientens unika disposition. Oavsett anledning, när jag behövde ett antibiotikum lyckades han inte läsa mitt diagram innan han föreskrev ett läkemedel som mitt diagram tydligt noterade som en möjlig fara.

Det som följde var en mardröm som varade i över 25 år.

PTSD vinkar många röda flaggor

Jag tog det antibiotikum som föreskrevs för min infektion och låg inom en vecka på sjukhuset och behandlades som en helbrännpatient för en sjukdom som ingen av mina läkare i New York någonsin hade sett. En allergisk reaktion på medicinen fick hela kroppen att bryta ut i blåsor som sträckte sig över och runt min kropp i hudskår på nio till tolv tum långa och lika breda. När jag släpptes från sjukhuset hade jag tappat 100% av min epidermis.

Smärtan var naturligtvis hemsk och fortsatte i veckor innan jag släpptes, liksom paniken och rädslan, eftersom ingen visste hur jag skulle hjälpa mig eller hur man förutsäger vad sjukdomen skulle göra. Medan jag så småningom upplevde en fullständig fysisk återhämtning känslomässigt var jag inte så motståndskraftig. Innan jag ens lämnade sjukhuset stängde jag av. När min mamma föreslog att jag skulle prata om vad jag hade upplevt vägrade jag. I min

trauma återhämtning memoarer Jag beskriver det på detta sätt:

Jag skulle inte säga högt att jag försökte undertrycka minnet av en smärta så intensiv att det trotsade ord. Jag kunde inte förklara att jag kämpade för att inte bli överväldigad av ett häpnadsväckande antal nya rädslor och känslor, inte heller den senaste rädslan: att jag hade överlevt det fysiska angreppet bara för att ångras av känslorna i dess vakna.

De effekter av trauma på hjärnan har dokumenterats och varierar beroende på överlevande. De början av PTSDemellertid är ganska universella eftersom symptomen ingår i tre huvudkategorier, som alla tre började utställas innan jag till och med lämnade min sjukhussäng.

Till mig, undvikande är det första symptom på posttraumatisk stress som uppstår nästan omedelbart. Det är ett aktivt tillstånd att medvetet försöka stänga av tankar, idéer, minnen, upplevelser, människor, platser, föremål, ljud, sevärdheter, dofter, smak eller känslor som påminner dig om det traumatiska händelse. Under mina sista dagar på sjukhuset, när min mamma ordnade för mig att prata med en psykolog, vägrade jag. Det fanns helt enkelt inga ord för att beskriva vad jag redan försökte så hårt att glömma samtidigt som att minnet fick mig att känna att jag bara skulle bli galen.

Men att glömma är inte så lätt, eller hur? Och så på olika sätt vi re-upplevelse ögonblick, aspekter och delar av vårt trauma i form av påträngande tankar trots våra bästa ansträngningar för att stänga dem ute. Det hade varit ett ögonblick under mitt trauma, till exempel när jag kände mig dö och faktiskt flöt upp ur kroppen. Det minnet jagade mer än någon annan. Medan jag tillbringade mycket tid på att försöka krossa minnen från smärtan, var jag maktlös att stoppa den ständiga återuppspelningen av min flottör upp mot en tunnel med vitt ljus. Jag kunde inte heller stoppa mardrömmar det började med att någon försökte döda mig. Medan skrämmande flashbacks är vanligt för många överlevande från PTSD och mina var sällsynta och orsakade mindre oro än de minnen och känslor som tycktes ständigt hota att översvämma mig.

Jag gick ut från sjukhuset och tillbaka in i mitt liv i hög våg. Jag hade lärt mig några saker om världen som jag som trettonårig flicka aldrig hade tänkt på tidigare. Tanken på att jag var osäker och att de människor som skulle hålla mig säkra kan göra allvarliga misstag som gjorde ditt liv i fara. Jag gick lätt in i ett tillstånd av upphetsning där jag var på hög alert, hypervigilant och hyperaroused när jag försökte hålla mig säker genom att förutse alla faror. Jag skrämde lätt och kände mig alltmer utan kontroll medan jag kämpade mer och mer för att vara i kontroll.

Det är naturligt efter ett trauma för både kropp och själ att kräva tid att organisera och integrera upplevelsen på sätt som gör att både kropp och själ kan kalibrera och återgå till homeostas. Det som förändrade alla mina normala reaktioner efter trauma till fullblåst PTSD var det faktum att de varade i mer än fyra veckor och avbröt min förmåga att fungera inom flera områden i mitt liv.

Om du misstänker att du har symtom på PTSD, kolla in Självtest för hälsosam platsoch sedan ta resultaten till din läkare eller läkare för att börja kartlägga din väg till frihet.

Michele är författaren till Ditt liv efter trauma: Kraftfulla metoder för att återfå din identitet. Anslut med henne på Google+, Linkedin, Facebook, Twitter och hennes webbplats, HealMyPTSD.com.