Argument i relationer: Komma igenom meningsskiljaktigheter

Att lära sig att hantera argument i relationer är viktigt för att behålla freden. Det är helt normalt att ha argument. Tyvärr, ibland att veta hur man hanterar en oenighet när du är i ögonblicket kan vara utmanande. Det är några olika saker jag försöker komma ihåg när min pojkvän och jag argumenterar, och dessa saker hjälper till att oenigheten slutar lite mer lugnt. Läs den här artikeln för råd om hur du kan komma igenom argument i en relation med din betydelsefulla andra.

Vad man ska komma ihåg under argument i relationer

Lugna steg bort för att samla dig själv

När du kan se att ett argument i ditt förhållande börjar, ta ett djupt andetag och ursäkta dig till ett annat rum. När två personer är upprörda är det oerhört svårt att arbeta igenom det just i det ögonblicket. Det är viktigt att vara i en lugnt och hälsosamt sinnestillstånd när du pratar igenom saker för att förhindra att konversationen eskalerar.

Ta inte detta som en möjlighet att storma av och försök ditt bästa för att inte höja din röst. Att argumentera känns aldrig bra, och att göra dessa två saker kommer bara att hålla spänningen längre. Säg helt enkelt: "Ingen av oss är i rätt sinnestillstånd att diskutera detta. Jag kommer till det andra rummet för att samla mina tankar. "

På så sätt kommer din partner att veta att du försöker göra rätt sak, och ni båda kan ha lite tid att tänka på.

Kom ihåg: Det är du och din betydande andra mot problemet

Om du är i ett förhållande, bör det vara ett partnerskap där ni två arbetar tillsammans för att komma till slutsatser. Inget par kommer att komma överens om allt hela tiden, men det hjälper att veta att ni två inte är emot varandra. Oavsett frågan är målet är att lösa det. Målet handlar aldrig om att vinna, bevisa någon fel eller att skada den andra personen.

Det hjälper till att komma ihåg att den andra personen bryr sig om dig och att också tänka på att du bryr dig om dem. Det sista du vill göra är att reagera när du är upprörd och hamnar ångrar vad du sa efter det är över. Om du tar dig ett ögonblick att gå bort och samla dina tankar när argument i relationer inträffar, kan det hjälpa dig att påminna dig själv om detta.

Få igenom argument i förhållanden med kompromiss

Det kan vara svårt ibland, jag vet. Du vill ha det du vill, och din partner vill det din partner vill ha. Istället för att en person får 100 procent av vad de vill, varför inte 50 procent vardera? Det kanske inte alltid lika ut varje gång, men det är ett bra mål att arbeta mot.

Om du tar lite tid att dekomprimera från argumentet i ditt förhållande i det andra rummet, tänk på den andra personen lika mycket som du tycker om dig själv. Vilka delar av frågan är du villig att förhandla om och vilka delar skulle du helst inte? Gör ditt bästa för att komma till ett slags avtal som du kan erbjuda din betydande andra när du pratar med dem. Var redo att förhandla lite, eftersom din partner kanske inte är helt ombord omedelbart.

Om du funderar på dessa tre saker, förhoppningsvis, kommer ditt förhållande argument att vara kortare och lättare att komma igenom. Tänk på att dessa tips är inriktade på små felkommunikationer eller meningsskiljaktigheter. Om din partner är kränkande eller om detta argument handlar om något som är tillräckligt stort för att avsluta din relation, kan det vara en bra idé att nå en professionell som kan hjälpa dig vidare.