Studie: Mindfulness-Förbättrad beteendeförälderträning mer fördelaktigt för ADHD-familjer
29 juni 2020
Behavsförälderutbildning (BPT) förbättrad med mindfulness-tekniker förbättrar hårda disciplinpraxis och beteendeförordning bland föräldrar till barn med ADHD mer än standard BPT, enligt de publicerade resultaten i Journal of Attention Disorders.1 Denna studie, som var bland de första att jämföra effektiviteten av mindfulness-förbättrad kontra standard BPT-interventioner för föräldrar till barn med ADHD hittade inga signifikanta skillnader i medveten föräldraskap, föräldraskap eller dysfunktionellt förälderbarn interaktioner.
Deltagarna inkluderade 63 föräldrar till barn som fick diagnosen ADHD åldrarna 6 till 11. Föräldrar tilldelades slumpmässigt till antingen standard- eller medvetna BPT-grupper och avslutade 12 veckovisa, två timmars gruppsamlingar. Före och efter avslutad gruppintervention fyllde föräldrarna ut enkäter som utvärderades uppmärksam föräldraskap, föräldrars stress, hårda disciplinpraxis, beteendedysreglering och ADHD för barn symptom. Föräldrar i det uppmärksamma
BPT gruppen deltog i en session om mindfulness och lärde sig olika formella och informella Mindfulness-tekniker, innan de lärs upp samma teknik för hantering av barnbeteenden som standard BPT-grupp.Jämfört med föräldrar i standard-BPT-gruppen förbättrade de i mindfulness-gruppen avsevärt föräldrars disciplin, t.ex. mindre reaktiva, såväl som självregleringsfärdigheter, såsom förmågan att hämma, förändra flexibilitet, kontrollera känslomässiga reaktioner och självövervakning. Men uppmärksam BPT förstärkte inte signifikant föräldrarnas förtroende eller förbättrade barns ADHD-symtom mer än standard BPT.
Dessa fynd upprepar fördelarna med att förbättra BPT med mindfulness, särskilt eftersom minskning av tvångsföräldrar är relaterat till förbättrade föräldrars stress och förälder-barn-interaktioner, som i sin tur är förknippade med lägre nivåer av uppmärksamhetsbeteende hos barn. Sammanfattningsvis kan föräldrar som kämpar med disciplinpraxis och beteende-emotionell dysregulation kunde dra nytta av kliniker rekommenderad mindfulness-förbättrad BPT.
källor
1Mah, J. W. T., Murray, C., Locke, J., & Carbert, N. (2020). Mindfulness-Förbättrad beteendeforälderträning för kliniska refererade familjer till barn med ADHD: En slumpmässig kontrollerad prövning. Journal of Attention Disorders. https://doi.org/10.1177/1087054720925882
Uppdaterad 29 juni 2020
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertguidning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din betrodda rådgivare, en oöverträfflig källa till förståelse och vägledning längs vägen till wellness.
Skaffa en kostnadsfri fråga och gratis ADDitude eBook, och spara 42% rabatt på täckningspriset.
