Varför du behöver prata med människor om din bipolära störning

Du kommer att behöva prata med människor om din bipolära störning. Det spelar ingen roll vilket stadium av sjukdomen du befinner dig i - strax efter bipolär diagnos, djupt in bipolär behandling eller i eftergift - du behöver andra att veta om din psykiska sjukdom. Så låt oss prata om varför du behöver prata med människor om din bipolär och hur du gör det.

Folk vill inte prata med andra om bipolär störning

Jag vet att många försöker undvika att prata med människor om deras bipolära störningar. Det är ett djupt ämne och du vet inte hur människor kommer att reagera - det gör att det är väldigt skrämmande att prata om det. Jag förstår det här.

En del andra har försökt att prata om sin psykiska sjukdom bara för att träffas fördomar, ogillar, misstro och andra negativa saker och lite hjälpsamma. Detta förhindrar naturligtvis all framtida kommunikation.

Allt som sagt, att prata om bipolär störning är fortfarande riktigt viktigt.

Varför prata med människor om din bipolära störning?

Detta är faktiskt riktigt enkelt - ingen person är en ö. Vi är sociala varelser av naturen och vi behöver stöd från andra i allt större som vi gör. Naturligtvis behöver inte alla stödja oss i allt, men det behövs verkligen stöd, särskilt när du har att göra med en sjukdom som kan döda dig. Du behöver en backstop. Du behöver en hand för att hålla. Och även om du har lyckats tidigare nu utan dessa saker, någon gång i framtiden, lovar jag att du kommer att behöva stöd. Det är naturen att klättra på en sådan klippa - du behöver någon att hölla "på blay" när du behöver det.

Men utöver Känslostöd, du behöver fysiskt stöd ibland också. Du behöver någon som är din nödkontakt. Du kanske behöver någon att besöka dig på sjukhuset. Du kanske behöver någon att hämta din medicin en dag. Du kanske till och med behöver någon att sitta i dina möten med dig och hjälpa dig att prata med din läkare. Det här är viktiga saker som du bara kan få när du har pratat med någon om din bipolära störning.

Och även om känslomässigt stöd och fysiskt stöd inte vädjar till dig, tänk på detta: det är hemskt att ljuga, även genom utelämnande, hela tiden. Om du måste presentera ditt ansikte som om du inte är sjuk för människor hela tiden, är det utmattande och onödigt om du är ärlig om din sjukdom med människor.

Hur man pratar med människor om din bipolära störning

Men naturligtvis, när du bestämmer dig för att prata med människor om din bipolära störning, kan du inte bara göra så vild och förvänta dig bra resultat. I den här videon pratar jag om två stora regler som kommer in när du pratar med andra om din bipolära störning. De är enkla att komma ihåg men mycket viktiga.

Varför pratar du med människor om din bipolära störning?