10 saker människor med PTSD vill att du ska förstå

Bra start! Var god Lägg till...
... Om jag plötsligt måste lämna eller vara ensam, inte blockera, försena eller förfölja mig - låt mig vara det. Vi kan prata senare.
... upprätthålla en känsla av välmenande och välbefinnande, inte motstridande, anklagande, dömande, provocerande, etc.
... Var inte aggressiv, hota mig eller mitt personliga utrymme, gör en konfrontation, attackera, backa mig in ett hörn eller anklagar mig - du kommer bara att utlösa okontrollerbart, helt negativt symptomatiskt reaktion; inte från mig, det är PTSD.
... Engagera sig för diplomati och hålla dekor i alla dina kontakter med oss ​​(faktiskt, något som alla borde öva mot alla).

Detta gjorde det mer tydligt för mig eftersom jag nyligen hade blivit rånad och attackerad av en man med en pistol på tomt område och jag vet inte varför någon gång minnet skulle komma tillbaka och varför någonting skulle utlösa mig men genom att göra mer forskning så fann jag att jag hade utvecklat PTSD i en ålder av 16

Jag lider av PTSD och det är en smärta när människor inte förstår eller tror att det här är något vi bara kan stänga av. Jag lidit fruktansvärt övergrepp som barn och återupplever det varje dag i mitt huvud om och om igen och frågar många lärjungar till mig själv varför detta hände. Allt jag kan säga till alla som kastade detta är att inte låta det kontrollera ditt liv och att se till vänner och familj för stöd. Jag pratar inte om min prövning kanske jag borde men jag är bara inte redo. Jag har så mycket ilska så mycket smärta att det gör ont varje dag det som får mig att kasta är min familj och min son. så att rapa upp det, låt inte vad som hänt i det förflutna diktera vad som kommer att hända i framtiden eftersom det kommer att förstöra ditt liv.

Jag tror att jag måste skriva ut denna lista för mig själv och andra som känner mig och inte förstår! Jag skyller på mig själv för att jag inte kan ha kontroll över det, vilket är galet tänkande! Tack för en fantastisk artikel!

Tack för att du delade det här inlägget, jag forskar för närvarande PTSD för mitt skrivande och det har blivit ögonöppnande. En riktigt intressant läsning!

Och vi försöker inte bara "få uppmärksamhet" för att hantera detta. Det kanske inte verkar för dig men tro mig, för oss är det väldigt verkligt. Och ibland ganska läskigt. Som författaren sa, vet vi inte alltid vad som kommer att förlora oss. Vi försöker verkligen förhindra avsnitt. men ibland kan vi verkligen inte. En flashback kan komma utan varning och det finns inga knep för att hjälpa till.