Återförenas efter karantän med min mentalt sjuka bror

Den senaste helgen återförenades min bror och jag efter karantän - vi träffade varandra för första gången sedan mars. Han körde över till mitt hus och träffade min nya valp, och vi tillbringade dagen med att gå, äta och i allmänhet hinna komma ikapp.

Även om det för omvärlden kan ha sett ut som en normal (eller till och med tråkig) dag, var det ett minne som jag kommer att värda för evigt. Jag tänker för familjemedlemmar till någon med en psykisk sjukdom, återförenas efter karantän har ett extra lager av betydelse. Lockdown var utmanande för oss alla, men helt isolerade en ung man med ångest och depression i fyra månader - det verkade som ett grymt experiment ibland.

Min rädsla under lockdown

Trots att min bror gjorde det bättre än någon rimligen kunde ha förväntat sig under coronavirusbegränsningarna (med hans egna glada ord var lockdown inte alltför annorlunda än hans ensam livsstil), Var jag nervös för honom tills efter karantän. Varje gång hans namn blinkade på min telefon jag catastrophized

om varför han kontaktade mig - blossade hans symptom? Var han panik? Hur kunde jag komma igenom de många polispunkterna på väg till hans hus för att rädda honom från vilken katastrof som hänt i realtid?

För många av oss familjemedlemmar till någon med mental sjukdom, lockdownen var inte första gången vi kände oss hjälplösa och inte kunde stödja en person vi älskar. För mig, att jag var fysiskt separerad från min bror öppnade många gamla sår. Men det tjänade också till att bevisa hur långt han har kommit i sin återhämtning - pojken som inte kunde vara som lämnades utan uppsikt i mina föräldrar för sex år sedan överlevde bara pandemibegränsningarna helt ensam. Det är något som även den mest mentalt väl person skulle kämpa för.

Vi hade alla olika erfarenheter under och efter karantän

När jag skriver detta är jag medveten om andra familjer som kan ha haft en helt annan upplevelse av pandemin, före och efter karantän. Kanske din värsta rädsla kom till liv och din älskade genomgick en allvarlig kris under begränsningarna. Om detta är du, ger jag er fullständig empati.

För oss som nyligen återförenades efter karantän med en nära och kära som lever med psykisk sjukdom, låt oss alla ta en minut att kollektivt andas ut. Oavsett hur begränsningarna spelade för din familj kan separationen vara traumatisk - men vi gjorde det.

Jag skulle gärna höra om dina erfarenheter av lockdown och efter karantänen i kommentarerna.