Test av ångeststörning: Har jag en ångeststörning?
Ett ångeststörningstest är utformat för att screena för alla typ av ångest. Om du är orolig kan du ha en ångeststörning, ta denna frågeställningsproblem för att besvara frågan "Har jag en ångeststörning?"
Instruktioner för ångestproblem
Svara ja eller nej på följande frågor så ärligt som möjligt. Du hittar en tolkning av dina svar nedan.
Ta ångestbesvärstestet1
1. Är du orolig av följande?
Upprepade, oväntade panikattacker under vilka du plötsligt övervinns av intensiv rädsla eller obehag utan någon uppenbar anledning; eller rädslan för att få en annan panikattack
Ja Nej
Ihållande, olämpliga tankar, impulser eller bilder som du inte kan komma ur dig (till exempel en upptagen med bakterier, oroa dig för ordning på saker eller aggressiva eller sexuella impulser)
Ja Nej
Kraftfull och pågående rädsla för sociala situationer där obekanta människor involveras
Ja Nej
Överdrivet oroande (i minst sex månader) om evenemang eller aktiviteter
Ja Nej
Rädsla för platser eller situationer där man kan få hjälp eller fly kan vara svårt, till exempel i en folkmassa eller på en bro
Ja Nej
Andfåddhet eller tävlingshjärta utan uppenbar anledning
Ja Nej
Ihållande och orimligt rädsla för ett objekt eller situation, till exempel flygning, höjder, djur, blod etc.
Ja Nej
Oförmåga att resa ensam
Ja Nej
Spendera mer än en timme om dagen för att göra upprepade åtgärder (handtvätt, kontroll, räkning, etc.)
Ja Nej
Upplev eller bevittna en traumatisk livshotande eller dödlig händelse eller allvarlig skada (t.ex. militär kamp, våldsbrott eller allvarlig olycka)
Ja Nej
2. Mer dagar än inte, upplever du följande?
Känner sig rastlös
Ja Nej
Känner mig lätt trött distraherad
Ja Nej
Känner sig irriterad
Ja Nej
Spända muskler eller sömnproblem?
Ja Nej
Din ångest stör ditt dagliga liv
Ja Nej
3. Att ha mer än en sjukdom samtidigt kan göra det svårt att diagnostisera och behandla de olika tillstånden. Depression och missbruk är bland de tillstånd som ibland komplicerar ångestbesvär.
Under det senaste året har du upplevt förändringar i sömn eller matvanor?
Ja Nej
Fler dagar än inte, känner du dig ledsen eller deprimerad?
Ja Nej
Fler dagar än inte, känner du dig inte intresserad av livet?
Ja Nej
Fler dagar än inte, känner du dig värdelös eller skyldig?
Ja Nej
4. Under det senaste året har användningen av alkohol eller droger ...
resulterade i ditt misslyckande med att uppfylla ansvaret med arbete, skola eller familj?
Ja Nej
placerade dig i en farlig situation, till exempel att köra bil under påverkan?
Ja Nej
har du arresterats?
Ja Nej
fortsatte trots att du orsakade problem för dig eller dina nära och kära?
Ja Nej
Betygning av ångeststörningstestet
Ju fler gånger du svarade ja på frågesproblemet med ångest, desto troligare är det att du lider av en ångest.
Avsnitt ett och två av ångeststörningstestet är utformade för att indikera en ångeststörning, medan avsnitt tre och fyra skärmar för tillstånd som kan komplicera ångeststörningar - t.ex. depression eller ämnesanvändning.
Om du svarade mestadels ja i något avsnitt, eller i frågeställningen för ångestsyndrom i allmänhet, bör du skriva ut den här sidan med dina svar och diskutera dem med en mentalhälso- eller sjukvårdspersonal.
Kom ihåg att endast en utbildad, mentalvårdspersonal som din husläkare, en psykiater eller psykolog kan diagnostisera en psykisk sjukdom.
Se även:
- Vad är en ångestsjukdom? Definition av ångeststörning
- Ångeststörningssymptom, ångeststörningstecken
- Typer av ångeststörningar: Lista över ångeststörningar
- Symtom på svår ångest känns väldigt skrämmande
- Jag behöver mental hjälp: Var hittar jag hjälp med mental hälsa
artikelreferenser
