Slår farväl dig ut?

Alla saker är övergående. Detta är varken bra eller dåligt. Eller, både bra och dåligt. Det finns saker som vi älskar och har i vårt liv som kan sluta, vilket ger oss en känsla av förlust. Denna känsla av sorg är dock också övergående.

Saker förändras för oss ständigt varje dag. Det mesta går obemärkt förbi och mycket av det är för vår förbättring. Vi hanterar det ständigt och bra. Det är när en förändring "känns" utanför vår kontroll att vi känner oss rädda för att vi inte kan hantera det och få panik. Oavsett hur meningslöst, ångest övertygar oss om att vi kommer att gå av någon metaforisk klippa, för att inte återvända. Det är då vi kan komma ihåg de färdigheter vi använder varannan gång. Färdigheter i planering och problemlösning som vi alla har. Färdigheter i att ansluta till andra, be om hjälp, prova något nytt. Färdigheter i att inte låta det konsumera oss, uppskatta de goda sakerna och inte ta saker för givet.

Och kunskap om att vi kommer att vara OK oavsett vad.

Vi kan koncentrera oss på förlusten av adjö eller de fantastiska sakerna vi fick ur relationen.

Adjö

Det är dags för mig att gå vidare från min roll som ångestblogger från healthplace.com. Det har varit en underbar tid att interagera med så många läsare från hela världen. Jag är väldigt ledsen att säga adjö eftersom det kommer att bli en djup förlust i mitt liv. Din vänlighet har fyllt mig med tacksamhet. Det matade min själ att kunna ge människor hopp om att de kan må bättre. Det har lärt mig så mycket och finslipat mina färdigheter för att skriva och förklara. Jag är sååå glad att healthplace valde mig till jobbet och gav mig oändligt stöd !!

Men mitt liv kallar mig att använda min tid på ett annat sätt och jag är överlycklig över att ta detta steg. Min energi kommer att användas för att skapa nya resurser för människor med ångest på min hemsida, delta i hjärtcentrerade aktiviteter och organisera levande retreater. Jag är inte borta, du kan alltid hitta mig online.

Läk nu och var i fred
Twitter @ JodiAman
Facebook: Heal Now and Forever Be in Peace

Min farfar brukade säga, "Säg aldrig adjö, det är för slutgiltigt. Säg "Så länge" eller "Vi ses senare." " Så länge anpassades till engelska från det arabiska ordet "Salaam" som betyder fred. Det är inte över: det finns alltid tid och utrymme att se dig senare! Det kan finnas fred i våra hjärtan då, och nu!

Sluta inte tro!

Stor kärlek,

Jodi xoxo