Förstå sambandet mellan ångest och självmord

När jag tänker på hur ångest uppfattas av samhället tänker jag på vad jag har sett på tv och i filmer. Jag har sett så många shower där ångest visades med att någon svettade mycket på första dejten eller inte kunde tala när man ombads att prata offentligt. Vissa former av ångest används till och med för komedi, som i Parks and Recreation där Leslies mamma möter ett tidigare kärleksintresse vars ångest ledde till en komedi av fel efter att Leslie förde honom till en fest. Det är inget fel med dessa skildringar, men det är slående för mig att inget av de bilder som är förknippade med ångest innebär självmord. Självmord ses ofta som enbart relaterad till depression, inte ångest, så vårt kollektiva medvetande som ett samhälle har byggt upp sambandet mellan depression och självmord mycket bra, men har kanske försummat sin koppling till ångest. Så i dag ville jag dela några av bevisen som visar en koppling mellan ångest och självmord för att ta itu med detta uppenbara gap i vår kollektiva medvetenhet. Att ta ångeststörningar på allvar gör verkligen skillnad, så om du lider av ångest, vänligen sök support från din primärvårdspersonal eller ditt samhälle.

Triggervarning: detta inlägg involverar uppriktig diskussion om självmord och faktorer relaterade till självmordsrisk.

Förstå ångest och självmord 

National Survey of Comorbidity-Replication (NSC-R) är en undersökningsstudie på 10 000 vuxna i USA som försökte utvärdera förekomsten av psykiska sjukdomar. Det utvärderade många DSM-IV-diagnoser, men vi kommer att fokusera på deras resultat för ångest och självmord¹. Studiens resultat antyder att generaliserad ångestsyndrom (GAD), posttraumatisk stressstörning (PTSD), social ångestsyndrom (SAD) och panikstörning (PD) är var och en förutsägbar för självmord tankegång. Dessutom var GAD, PTSD och SAD associerade med självmordsförsök. Intressant varierade dessa föreningar efter kön. För kvinnor var de ovan nämnda föreningarna desamma som i allmänhet. Men för män förutsade endast PTSD självmordstankar, och endast PD var associerad med självmordsförsök. (Denna könsskillnad kan delvis bero på den relativt låga andelen självmordsförsök, vilket minskar kraften för att upptäcka signifikanta skillnader). En annan studie visade att individer som rapporterade åtminstone måttliga svårigheter med psykiatriska polikliniker ångestsymtom var 3,5 gånger mer benägna att rapportera åtminstone måttliga svårigheter med självmordstankar eller självmord². Detta resultat är särskilt effektivt eftersom det antyder att självmordstankar och självmord inte bara är mer sannolikt hos individer med diagnos av ångest, men kan också ökas hos individer som bara upplever ångest symtom. Denna studie fokuserade på psykiatriska polikliniker, så dessa resultat kan begränsas till liknande populationer snarare än att generalisera för allmänheten.

Sambandet mellan ångest och självmord är inte begränsat till vuxna. I en studie av ungdomar, säger Dr. O'Neil Rodriguez och Kendall fann att ungdomsrapporterad bred ångestsymptomatologi var oberoende relaterad till ungdomsrapporterad självmordstankar, även efter redogörelse för ungdomsrapporterade depressiva symtom³. Detta konstaterar att även när man tar hänsyn till ungdomars depressiva symtom är ångestsymptom fortfarande förutsägbara för självmordstankar. Ångeststörningar verkar också vara relaterade till självmordstankar och försök hos ungdomar. En studie visade att en enda ångestsyndrom i tonåren ökade oddsen för självmordstankar med 2,8 gånger, och självmordsförsök 1,9 gånger efter kontroll för andra faktorer relaterade till självmord⁴. Självmordsbeteende ökade i takt med att antalet ångest ökade, vilket tyder på ytterligare risk för självmordsbeteende med fler ångeststörningar.

Takeaway

Jag hoppas att den citerade forskningen ger dig en tydlig bild av riskerna för självmord i samband med ångeststörningar. Min avsikt att dela denna information är att erkänna att självmord inte bara är en produkt av depression och att det verkligen är viktigt att söka behandling för ångest för att skydda mot självmord. Detta betyder dock inte att du nödvändigtvis kommer att uppleva självmordstankar eller självmordsförsök om du har ångest. Snarare tyder bevisen på att riskerna för självmordstankar och försök kan öka hos ungdomar och vuxna som lider av ångest. Jag hoppas att du tyckte att den här artikeln var till hjälp för att lära dig mer om ångest och självmord, var snäll och dela några tankar eller funderingar i kommentarerna nedan.

Om du känner att du kan skada dig själv eller någon annan, ring 9-1-1 omedelbart.

För mer information om självmord, se vår självmordsinformation, resurser och support sektion. För ytterligare psykisk hjälp, se vår nummer för psykisk hälsa och hänvisningsinformation sektion.

Källor:

1. Cougle, J.R., "Ångeststörningar och självmord i National Comorbidity Survey-Replication. "Journal of Psychiatric Research, juni 2009.
2. Diefenbach, G. J., "Föreningen mellan självrapporterade ångestsymptom och självmord."The Journal of Nervous and Mental Disease, februari 2009.
3. O'Neil Rodriguez, K.A., "Självmordsidé hos ångeststörda ungdomar: Identifiera riskförutsägare."Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, oktober 2013.
4. Boden, J. M., "Ångeststörningar och självmordsbeteenden under tonåren och ung vuxen ålder: resultat från en longitudinell studie."Psykologisk medicin, november 2006.