Praktiska strategier och verktyg för att hjälpa barn med dysgrafi

Dysgrafi - en inlärningssvårighet som påverkar skrivande - har inga snabba, permanenta korrigeringar. Villkoret, som kännetecknas av oläslig, rörigt handstil och svårigheter att sätta tankar på papper, behandlas vanligtvis av en kombination av finmotorik och kompetensutbildning. Men att skriva - från mekaniken till de kognitiva processerna - är mycket mer komplex än det verkar. Effektiva ingrepp återspeglar denna komplexitet.

Metoderna och verktygen nedan är praktiska sätt att hantera de bakomliggande problemen och hjälpa barn att förbättra skrivandet.

Bygg kärn-, arm- och axelstyrka

Det kan komma som en överraskning, men att bygga styrka i armar, axlar och kärnmuskler kan hjälpa till dysgrafi. Handskrift kräver en grund för hållbar stabilitet och motorisk skicklighet. Minskad kärnmuskelton (tillståndet för muskler i vila) och styrka (tillståndet för muskler som används) påverkar postural kontroll och handanvändning negativt, vilket ofta ses hos individer med dysgrafi.

Aktivering av hållningsmuskler förbättrar kärnan, överkroppen, total kroppsstyrka och stabilitet. Lek, motion och rörelse är bra sätt att göra detta. Några föreslagna övningar inkluderar:

• Pilates
• Yoga
• Styrketräning
• Simning
• Ridning
• Dynamiska sittplatser - sitter på en bollstol eller a Movin ’Sit Jr. kudde kan aktivera kärnan och hjälpa barn med ADHD som kan ha nytta av att röra på sig och fnissa efter fokus

[Tror ditt barn har dysgrafi? Ta den här skärmen]

För att bygga axel- och armstyrka, överväg följande:

• Spela Zoomboll - en leksak med två spelare där en boll drivs fram och tillbaka
• Klättra på lekutrustning
• Lyfta vikter
• Hjälp med sysslor - dammsug, dra ut våt tvätt ur maskinen, flytta möbler, trädgård, laga mat

För handstyrka, skicklighet och uthållighet, försök:

• Använda lera eller kitt: Play doh för yngre barn och Terapikitt eller Crazy Aaron's Thinking Putty för äldre barn
• Leker med resistiva leksaker som poppärlor, Squigz, snäppleksaker
• Innehåller snedbrädor, staffli, skrivpapper tejpade på väggen eller till och med under ett bord för att flytta handleden och därmed förbättra greppet

Adaptiva skrivverktyg

Mindre är mer när det gäller att skriva redskap. Använd korta pennor, kritor, krita och andra småskaliga föremål som ger lättare grepp. Identifiera ”hållremsorna” på kritor och markörer eller lägg till tejp på pennor och krita för att lära barnen var de ska placera fingertopparna (inte fingerkuddarna).

Pencil Grips for Better Writing

Vanligt använda för att förbättra grepp och handstil förmågor, gjutna penna grepp mjukgör skrivverktyget och träna fingrarna för att utveckla ett starkare, mer funktionellt grepp. Använd populära produkter som du kan hitta online och i vissa leksaks- eller stationära butiker som dessa:

• Writing Claw - har små koppar för att sätta in fingrar för att hjälpa barnen att lära sig rätt fingerplacering
• Pencil Grip/Crossover-greppet - Pencil Grip är ett dämpande grepp med tre sidor medan Crossover Grip lägger till en tumblockare för barn som lindar tummen runt sin penna
• Firesara OWL –Detta söta grepp har två koppar för tummen och pekfingret och en ögla under för långfingret; producerar ett moget, effektivt grepp

[Läs: Hur ser dysgrafi ut hos barn?]

Pappersval för bättre skrivande

Dålig design av själva skrivpapperet kan försvåra handskrift och bokstavsbildning. Skrivpapper för tidiga elever har ofta flera rader och streck som förvirrar mer än de hjälper. För barn med dysgrafi, som tenderar att ha visuella sensoriska problem, kan en mycket upptagen sida eller ett dåligt tryckt kalkylblad också hindra skrivandet.

Hitta papper med enkla riktlinjer eller få ett tomt pappersark och rita ut linjer som fungerar för ditt barn. För inspiration, titta på det dubbelfodrade papperet som erbjuds genom den populära läroplanen för handskrifter Handskrift utan tårar. Pappersriktlinjerna är relativt intuitiva och ger tidiga författare en baslinje för att förankra bokstäver som du kan göra mörkare vid behov.

Multisensoriska tillvägagångssätt för dysgrafi

Sensoriska problem - från överkänslig hörsel till visuell överbelastning - är vanliga hos barn med dysgrafi och kan vara en del av det som gör skrivande utmanande. Handskrivningsinstruktion bör använda en multisensorisk metod för att hjälpa barn att hantera känslighet och tillhandahålla alternativa metoder för att uppmuntra till skrivande.

• Använd olika medier - uppmuntra ditt barn att skriva i färg, sand, skum eller till och med mat och rulla ut Play-Doh eller lera för att bilda bokstäver.
• Prova hjälptekniker - som ett alternativ till att plocka upp en penna eller krita, appar som Brevskola och iTrace är bra för att öva brevformationer och lära sig att skriva synord. Låt ditt barn byta från att använda fingrarna till en penna så ofta att de kan vänja sig vid känslan av ett skrivverktyg.
• Spela spel som Tic Tac Toe och Connect Four för att lära ut diagonaler som ofta är knepiga för barn med dysgrafi att uppfatta och reproducera.
• Börja tangentbord jobba snarare än senare. Handhållna skrivverktyg kommer alltid att vara väsentliga, men tangentbord är en viktig färdighet som låter ditt barn uttrycka sina idéer och tänka kreativt utan att handskrivningen gör att de håller tillbaka dem. Lärande utan tårar har ett tangentbordsprogram för små barn. Typingclub.com är en bra gratis online-skrivhandledning för studenter som använder datorer medan Färdskrivning är en användbar handledning för dem som använder surfplattor som iPad.

Bygg visuella färdigheter för bättre skrivande

Att förhindra ögonbelastning och modifiera miljön hjälper till att ta itu med de sensoriska frågor som tenderar att påverka synen och därmed påverka skrivförmågan hos barn med dysgrafi.

• Få en omfattande synundersökning utförs av en utvecklingsoptiker. Hitta en specialist i ditt område genom College of Optometry and Vision Development.
• Följ 20/20/20 regeln. Var 20: e minut, låt ditt barn titta på något cirka 20 meter bort i 20 sekunder. Detta är särskilt viktigt om ditt barn lär sig på distans eller använder skärmar mycket, eftersom det hjälper till att vila och fokusera ögonen igen.
• Använd blockeringsblåsare på skärmar. Blockeringsfilter för blått ljus kan läggas till glasögonen eller placeras ovanpå en skärm för att blockera blått ljus som är känt för att störa produktionen av melatonin, ett hormon som reglerar dygnsrytmer (24-timmars intern klocka) och kan störa sömnen, vilket ofta är ett problem redan för barn med ADHD. Aktivera åtminstone de inbyggda nattinställningarna eller använd f.lux app som båda gör skärmen mörkare när kvällen fortskrider.
• Prova färgfilter för dem som är känsliga för starkt vitt ljus och de som upplever kontrastkänslighet där mörka bokstäver på en vit bakgrund är svåra att läsa och till och med kan verka förvrängda. De flesta datorer och surfplattor har färgade filter inbyggda i deras tillgänglighetsalternativ (gå till systeminställningar> tillgänglighet> skärm). Detta är också inbyggt i iPhone medan Android-användare kan ladda ner Irlen Colored Overlay-app.
• Eliminera lysrör. Mycket känsliga människor kan höra eller se dessa lampor när de flimrar, vilket kan störa skrivning och allmänt fokus. Byt till varma lysdioder, glödlampor, halogenlampor eller diffust naturligt ljus.
• Håll ljuskällor i ögonhöjd så mycket som möjligt. Taklampor som strålar ner kan vara besvärliga för barn som är känsliga för bländning.
• Håll arbetsområdena fria av röran för mindre visuell överbelastning.

Dysgrafi: Ytterligare support

Skrivning handlar inte bara om att sätta penna på ett papper. Det är en kombination av neuromuskulära, motoriska, kognitiva, perceptuella och språkliga färdigheter. Dysgraphia komplicerar dessa komponenter och kommer ofta med andra sensoriska, motoriska och informationsbehandlingsutmaningar som kräver specialisters uppmärksamhet.

Arbetsterapeuter använda tekniker som hjälper till att bygga fysisk styrka, stabilitet och skicklighet, förbättra bokstavsbildningen och hantera visuell bearbetning och sensoriska utmaningar.

Utbildare och talterapeuter kan hjälpa till med fonemisk medvetenhet (lyssna och identifiera individuella ljud) som hjälper barn att bearbeta och återge ord och meningar. Dessa proffs kan också arbeta med konceptualisering - identifiera vad man ska skriva om - och tankeorganisation.

Du hittar mer information och inlärningsstrategier i mina böcker, Uppfostra ett sensoriskt smart barn och Sensoriska processutmaningar, och genom att besöka min webbplats på www.sensorysmarts.com.

Dysgrafi Behandling: Nästa steg

• Läsa: Hur man behandlar symtom på dysgrafi
• Lära sig: Hur man känner igen dysgrafi hos ditt barn
• Kolla på: Att övervinna dysgrafi och skriva utmaningar - En guide för lärare och föräldrar

Innehållet för denna artikel anpassades från ADDitude Expert Webinar “My Child's Handswriting is So Messy: Strategies for Improving Dysgraphia in Children with ADHD”Av Lindsey Biel, M.A., OTR / L (tillgänglig som ADDitude ADHD Experts Podcast avsnitt # 322) som sändes direkt den 1 september 2020.

---

STÖDTILLSÄTTNING
Tack för att du läste ADDitude. För att stödja vårt uppdrag att tillhandahålla ADHD-utbildning och support, vänligen överväga att prenumerera. Din läsarkrets och support hjälper till att göra vårt innehåll och vår uppsökande möjlighet. Tack.

Uppdaterad den 17 september 2020