Introduktion till Kate Beveridge, författare till 'More than Borderline'

Jag heter Kate Beveridge, och jag är en ny bloggare för Mer än Borderline blogg. Jag är glad att berätta om min personliga berättelse om att leva med borderline personlighetsstörning (BPD) och tips för hur man kan hantera sjukdomen.

Kate Beveridge's Struggles with Borderline Personality Disorder

Jag började kämpa med min mentala hälsa först 14 år. Det var som en strömbrytare som slogs på i hjärnan över natten och jag började leva dagligen med depressiva känslor, desperat dåligt självförtroende, ångest om framtiden och tron ​​att jag inte var tillräckligt bra.

Det blev mycket värre efter att jag våldtogs vid 19 års ålder. Jag höll fast i djupt inrotade övertygelser om att jag var en fruktansvärd person och en börda. Jag kände att min väsen var en virvlande virvel av dålighet som skulle smitta andra, så jag vände mig till alkohol och droger för att fly från dessa känslor. Jag sökte ständigt godkännande från män och hade explosiva relationer som slutade i slagsmål.

Vid 22 års ålder var jag på sjukhus på självmordsbevakning och fick diagnosen borderline personlighetsstörning. Det är då saker äntligen började vända det positiva eftersom jag hade ett namn att känna för mina känslor. Jag insåg att jag inte var den enda som kände så och jag kunde börja gå vidare.

Kate Beveridge återhämtar sig efter BPD

Sedan min diagnos har jag gått en sex månaders kurs i dialektisk beteendeterapi (DBT). Jag har också gjort mycket inre barn- och andligt arbete både i Australien och Peru, där jag nu bor med min man.

Mitt största fokus är att ge mig över till omständigheter, ta ansvar för handlingar och ta hand om mitt inre barn. Jag är glad att dela med mig av dessa lektioner så att andra personer med BPD kan se förbi sina symtom och bygga ett liv som är värt att leva.

Läs mer om mig, Kate Beveridge: