7 tankeväckande presentförslag för återhämtning av självskada

När du är i återhämtning mäter du framsteg inte efter tid eller avstånd utan efter milstolpar. Om du känner någon som arbetar genom denna process kan en självskadande återställningspresent vara ett trevligt sätt att visa ditt stöd och fira dessa milstolpar tillsammans.

Innan du köper en återvinningspresent med självskada, överväga detta

När presentsäsongen närmar sig (eller redan länge sedan, beroende på vem du frågar), kan det vara frestande att dyka in och börja handla när inspiration slår till. Men innan du hoppar huvudet in i att köpa en självskadande återställningspresent till en älskad, bör du noga överväga följande:

• Vad är ditt förhållande till den här personen? Medan någon som är mycket nära dig kan uppskatta din omtänksamhet djupt, kan någon du bara känner tillfälligt känna sig förvånad över en sådan personlig gåva. Fortsätt gåvor av den här typen till nära vänner och familj, för att vara säkra.
• Hur öppna är de om självskada? Någon som är helt "ute" kommer sannolikt att vara öppen för en återställningspresent, men någon som har problem med att öppna sig om det kanske inte är redo för en sådan gest. På samma sätt är det bäst att inte ge någon en återhämtningsspecifik gåva om de ännu inte har diskuterat sin återhämtning direkt med dig.
  instagram viewer
• Var ska de öppna den här gåvan? Om du inte är helt säker på att de har avslöjat sin historia med självskada med andra som kan vara närvarande, är det mycket bättre att ge en sådan gåva i privatlivet för att undvika att "råka" av dem av misstag.
• Var är de i sin självskadningsresa? Se till att du vet att de aktivt arbetar för att återhämta sig innan du köper en present för att fira dem. Om de just har återkommit, eller om de ännu inte är på väg till återhämtning, kan en "återställningspresent" oavsiktligt bli spottande, påträngande eller okänslig.

Kom ihåg, så trevligt som det känns att ge en gåva, handlar det om att ge glädje till mottagaren, inte till dig själv. Om du inte är säker på att en gåva speciellt för att fira återhämtning kommer att tas emot väl, tvinga inte en på din älskade. Fokusera istället på andra sätt du kan erbjuda mer subtilt stöd och uppmuntran. Låt dem veta att du är där för dem och var redo att lyssna när de behöver prata. Dessa saker är mycket viktigare än vad pengar skulle kunna köpa dem.

7 självskadande återställningspresenter att köpa till vänner eller familj

Om du är säker på att din vän eller familjemedlem kommer att vara öppen för din gåva är det dags att överväga vad du vill ge dem. Medan du känner din älskade bäst, här är några idéer som förhoppningsvis kommer att gnista din fantasi:

1. Böcker.Memoarer och romaner som handlar om självskadad återhämtning i ett realistiskt men hoppfullt ljus kan vara en stor källa till komfort och inspiration för någon som går samma väg till återhämtning själva. Var bara säker på att boken du köper lägger tonvikt på läkning, inte på att förhärliga självskadan.
2. Fidget leksaker. Lätt gömd i en ficka eller väska, fidget spinners och deras liknande kan bli ett snabbt och lätt transportabelt sätt att hantera triggers, cravings och påträngande tankar.
3. Självvårdsprodukter.Fuzzy strumpor, snygga tvålar, aromaterapioljor, en minneskumkudde―egenvård spelar en viktig roll i återhämtningen, vilket gör föremål som dessa till perfekta återställningspresenter.
4. En tidskrift. Många tycker att journalföring och andra skrivövningar är otroligt hjälpsamma verktyg för läkning.
5. Konst och hantverk leveranser. Liksom att skriva kan konst vara otroligt terapeutisk. Även om din älskade inte är särskilt konstnärligt benägen, kan en trevlig målarbok för vuxna, målarbok-nummer eller hantverksprojekt ge en välkommen distraktion.
6. Kompressionsstrumpor eller ärmar. Beroende på typ och svårighetsgrad av självskada kan nervsmärtor vara ett bestående resultat av skador som orsakats av att du skadar dig själv. Kompressionsstrumpor och ärmar kan ge viss lättnad och finns i många färger och mönster.
7. Motiverande tillbehör. Ett armband eller hundmärkehalsband med ett inspirerande citat kan fungera som en elegant påminnelse för din älskade om att hopp och stöd alltid är inom räckhåll.

Om du går din egen väg till återhämtning också, kanske du också vill överväga att belöna själv med en självskadande återställningspresent. Även om ingen annan är uppmärksam på din upplevelse just nu är det viktigt att fira dina egna segrar. Även det minsta steget framåt är fortfarande ett steg i rätt riktning och förtjänar att erkännas som sådant.

Har du någonsin gett eller fått en återvinningspresent med självskada? Vad tror du skulle vara en idealisk gåva för att fira en milstolpe för återhämtning? Dela gärna dina idéer och förslag i kommentarerna; vi ser fram emot att läsa dem.