Verbal missbruk växer upp

För vissa individer som jag börjar introduktionen av verbalt missbruk växa upp hemma. Många gånger kan föräldrar vara ett barns första upplevelse med nedsättande kommentarer, förolämpningar eller till och med regelbunden mobbning.

Att växa upp med detta exempel på en familjenhet kan orsaka många nedsättande problem för ett barn. Dessa kan inkludera dåligt självförtroende eller självbild och en negativa utsikter på världen runt dem. Ibland kan jag fortfarande höra förolämpningarna när jag känner mig nere. Det här är förolämpningar som:

• Vad är det för fel på dig?
• Varför kan du inte göra någonting rätt?
• Du är så dum.

Jag har lärt mig att driva bort dessa röster från mitt förflutna och läka. Det är inget fel med mig. Jag kan göra saker rätt, även när jag får fel. Varje dag kämpar jag den striden i mitt huvud, men det blir lättare när tiden går med rätt verktyg och strategier.

Effekter av verbalt missbruk som växer upp

Verbalmissbruk när du växer upp har bestående effekter. Barn ser till sina föräldrar, lärare och andra vuxna i närheten för att få stöd, förståelse och hjälp när de behöver det. Genom att ta emot förolämpningar, nedläggningar eller andra negativa ord istället för kärlek och uppmuntran kommer barn att lida mentalt.

Att inte kunna se på din förälder som en individ du kan lita på är förödande. I mitt eget liv, mycket av mina resterande övergivenhet och problem med bilagor kommer från min barndom. Under många år kände jag att om jag inte kunde lita på eller vara beroende av mina egna föräldrar var det liten chans att jag skulle hitta någon annan som jag kunde.

Verbala övergrepp tar sin vägtull på varje barn på olika sätt. Enligt min erfarenhet kan en ung person uppleva en eller flera av dessa som ett resultat av kontinuerligt verbalt övergrepp i hemmet:

• Dåligt självförtroende
• Minskad självbild
• En negativ syn på världen omkring dem eller deras framtid
• Depression
• Allmän ångest eller social ångest
• Frågor om anslutning eller övergivande 

När ett barn mognar till en tonåring och vuxen ålder kan dessa biverkningar resultera i ett eller flera negativa livsval. Jag har hittat att dessa kan innehålla:

• Missbruk
• Självstympning eller självskada aktiviteter
• Fortsätter missbrukscykel
• Att bli offer för en annan kränkande förhållande

Läkning av verbalt missbruk tar tid

Medan vissa människor som har utsatts för verbalt missbruk i uppväxten nu är friska och glada som vuxna, är det inte alltid normen. Utan att söka vägledning kan det vara svårt att läka och gå framåt. Jag insåg detta när jag navigerade i mitt vuxna liv. För att vara en känslomässigt balanserad och fungerande individ var det viktigt för mig att söka behandling och professionell hjälp för att bryta cykeln av verbalt missbruk.

Barn lär sig genom att se, höra och uppleva. Verbalmissbruk kan manifestera sig djupt in i barnets psyke. Det kan bara dyka upp när samma vuxna blir överväldigad eller upprörd och inte kan ordentligt reglera sina känslor. För dem som tänker att de hårda orden du lidit som barn är irrelevanta för ditt liv nu, djupt inne, kan de av misstag vägleda dina nuvarande livsval.

Bryt cykeln av verbalt missbruk 

Ansvaret för att bryta sig ur våldscykel är enorm, men det är viktigt. Även om du inte har barn som en vuxen som återhämtar sig, lever du ett känslomässigt balanserat liv kommer också att hjälpa dina personliga och arbetsrelationer. Det är upp till dig att vidta nödvändiga steg för att läka barnet inuti dig och gå vidare till ett bättre emotionellt tillstånd.

Om du blir upprörd på jobbet eller med en nära vän, hanterar du ångest eller depression, sök professionell hjälp. Detta kan hjälpa till att rota de djupgående känslor som du mötte som barn. Du kommer att vara glad att du gjorde det.

Cheryl Wozny är frilansskribent, aktiv bloggare och publicerad författare. Skrivande har blivit hennes sätt att läka och hjälpa andra. Hitta Cheryl på Twitter, Instagram, Facebookoch på hennes blogg.