Bipolär och egenföretagande: Vad du behöver veta

Ah, egenföretagare, det är en dröm som många strävar efter - och som många lyckas med tillräckligt med tid, tålamod och grus. För personer med bipolär erbjuder egenföretagande ett antal fördelar och utmaningar. Om du kämpar med arbete och bipolär sjukdom kan egenföretagande vara ett alternativ som är värt att utforska.

Att vara egenföretagare med bipolär: en ögonblicksbild

För närvarande är jag inte helt egenföretagare; Jag är frilansskribent och arbetar också deltid. Denna blandade arbetssätt ger mig en sund balans mellan struktur och frihet. På egenföretagandesidan av saker har den största välsignelsen varit känslan av stolthet som kommer från att avsluta projekt och tillfredsställa kunder på min egen tid. Bortsett från min antidepressiva läkemedel, det har förmodligen varit den största faktorn som har hjälpt mig att avvärja depression.

Nackdelen är att det "höga" jag får från egenföretagande också riskerar mig maniska episoder. Det är där mitt deltidsjobb kommer in: strukturen, även om den är slapp, hjälper mig att "jorda" mig när jag börjar höja mig. (Naturligtvis har jag också turen att ha en positiv arbetsmiljö på mitt jobb.) Friheten att

Fördelarna med egenföretagande med bipolär

När du är egenföretagare skapar du reglerna. Att kunna ställa in ditt eget schema som matchar ditt dygnsrytm är en av de största fördelarna med egenföretagande med bipolär sjukdom, vilket kräver en konsekvent daglig rutin att hantera effektivt. Du kan också skräddarsy din arbetsmiljö efter dina egna specifika behov på ett sätt som inte alltid är möjligt i traditionellt arbete inställningar: om du är den typ av person som lätt distraheras av kontorsprat kan du ha tystnaden du längtar efter för att fokus. Omvänt, om du behöver bakgrundsbrus för att fokusera, kan du lyssna på musik eller omgivande ljud medan du arbetar. Och du kan bry dig om dina grundläggande behov som att äta och ta toaletter på din egen tid.

Naturligtvis är den största fördelen med egenföretagande den uppenbara: du får göra jobb som du älskar varje dag, vilket är avgörande för övergripande lycka och välbefinnande. Ditching meningslöst arbete som inte har någon glädje eller syfte för dig är verkligen en dröm som går i uppfyllelse, och den typen av uppfyllelse - vilket är bra för att sparka depression och mani till trottoaren - är olikt något annat. Plus att få bära vad du vill hela dagen är verkligen en fördel.

Nackdelen: Självföretagande med bipolär är svårt

Egenföretagare kan verka som ett bra sätt att kringgå den mindre än lovande statistiken om människor med bipolär sjukdom och arbete, och det är för många av oss. Men oavsett vad de självformulerade "affärscoacherna" säger i sina Ditch-Your-Corporate-Job-and-Make- $ 5K-in-30-Days-kurser, är egenföretagare långt ifrån glamorösa. Det kräver en hälsosam dos självdisciplin som, för att vara trubbig, inte alla har. Det tar också resurser som kanske inte är lättillgängliga för många av oss: har du ett särskilt utrymme i ditt hem som du kan arbeta med? Har du pengar att investera i webbhotell och leveranser? Har du kredithistoriken för att ansöka om ett lån för småföretag?

Om du arbetar med bipolär sjukdom och funderar på att gå en egenföretagare, finns det flera frågor du bör ställa dig själv innan du tar steget:

• Har jag för närvarande de resurser och det stöd jag behöver för att sluta jobbet och bedriva entreprenörskap på heltid?
• Om inte, hur kan jag börja arbeta mot målet om egenföretagare samtidigt som jag arbetar mitt dagliga jobb under överskådlig framtid?
• Vilken typ av varor eller tjänster skulle jag erbjuda? Är mina affärsmål i linje med min kompetens? Behöver jag ytterligare utbildning eller skolning? Kommer mitt företag att räcka för att upprätthålla mig på lång sikt?
• Har jag den disciplin som behövs för att hantera självreglering utan strukturen för ett traditionellt jobb? (Antydan: Det är okej om du inte gör det. Vi är alla olika och kräver olika sätt att leva bra med denna sjukdom.)

Som alltid bör du prata med din psykiater innan du fattar några större beslut. De kan hjälpa dig att navigera i stora övergångar på ett sätt som bidrar till att hantera din sjukdom.

Oavsett vilken väg du väljer - egenföretagare, traditionellt arbete eller en blandad påse - det viktiga att komma ihåg är att vara brutalt ärlig mot dig själv om vad du vill, vad som är realistiskt för var du för närvarande är och vilken typ av liv du tänker dig själv. Att arbeta med bipolär är svårt under alla omständigheter, men att fullgöra anställningen är möjligt med rätt stöd och resurser. Jag önskar dig lycka till med din karriärbyggande resa.

Är du egenföretagare med bipolär? Om du har tips att dela, tryck på den knappen i kommentarfältet och berätta om dina tankar.

Nori Rose Hubert är en frilansande författare, bloggare och författare till den kommande romanen Dreaming Hour. En livslång Texan, hon delar för närvarande sin tid mellan Austin och Dallas. Anslut till henne på henne hemsida, Mediumoch Instagram och Twitter.