Hur husdjur hjälper familjemedlemmar med psykisk sjukdom

Husdjur är mycket viktiga familjemedlemmar för oss alla, men de kan spela en speciell roll i livet för personer med psykisk sjukdom. Vi hade aldrig husdjur som växte upp, men sedan jag fick en hund som vuxen har min bror blivit en hedersdjursförälder. Jag har varit förvånad över att se hur hans förhållande till min hund har hjälpt honom att klara av kroniska symtom ångest och depression - här är en kort reflektion över fördelarna med husdjur för familjemedlemmar med psykisk sjukdom.

Två sätt husdjur hjälper dem med psykisk sjukdom

Husdjur har låga relationskrav

Relationer med människor kan vara knepiga - det finns så många oskrivna regler och outtalade krav på ett mänskligt förhållande. Om du är någon med ångest kan du enkelt tänka över interaktioner med människor i din familj och vänkrets. Inte så med husdjur - husdjur behandlar dig i allmänhet med samma tillgivenhet oavsett hur du presenterar en viss dag. Även när du är försumma grundläggande hygien och egenvård (som ofta kan vara fallet i

akut psykisk sjukdom), ditt husdjur vill fortfarande krama sig bredvid dig. När du är så övervunnen att allt du kan göra är att gråta, ställer ditt husdjur inte svåra frågor eller verkar ens vara orolig.

I mitt arbete som en arbetsterapeut, vi pratar mycket om begreppet villkorslös positiv hänsyn - husdjur är det perfekta exemplet på detta. Kom som du är, och de kommer helt enkelt att älska dig utan dolda villkor eller villkor. Att ha den typen av förhållande i ditt liv (även om det är med ett djur) ökar din självkänsla och humör, vilket delvis är anledningen till att husdjur och familjemedlemmar med psykisk sjukdom kan vara så bra parning.

Husdjur skapar rutin

Det här kan verka kontraintuitivt, men när min bror går igenom en dålig psykisk hälsoperiod ringer jag ofta en tjänst och ber honom tänka på hunden i några dagar. Varför? Husdjur sätter oss i en rutin utan att vi ens behöver tänka på det.

Om min bror vill sova hela dagen, det är inte ett alternativ när han tänker på hunden - hunden måste släppas ut på toaletten vid en rimlig timme på morgonen. Hunden måste gå, så min bror måste klä sig och lämna huset för träning minst en gång om dagen. Hunden behöver regelbundna måltider, vilket påminner min bror om att ta mat för sig själv också vid dessa tillfällen. Som djurälskare kommer min bror inte att försumma denna lilla varels behov - och att möta dem tvingar honom att möta några av sina egna samtidigt.

Jag förstår att mitt perspektiv är begränsat, eftersom unga hundar definitivt är i den behövande änden av spektrumet när det gäller husdjur - jag skulle vara mycket intresserad av att höra om erfarenheten från andra husdjursägare, och huruvida vård av ett husdjur påverkar din familjs mentala hälsa eller inte sätt. Lämna en kommentar och låt oss prata.