Vad är förhållandet mellan depression och alkohol?

Det finns ett starkt samband mellan depression och alkohol. De två kan bidra till varandra i en dans som snabbt blir en ond cirkel. När någon kämpar med depression, idén att vända sig till alkohol för lite lättnad, känd som självmedicinering, kan vara frestande. Omvänt kan dricka alkohol leda till depression symptom hos någon som inte tidigare har upplevt dem, eller det kan förvärra depression hos någon som redan lever med depression. Relationen mellan alkohol och depression går verkligen djupt. Det är också invecklat. Låt oss titta på vad som är känt om arten av deras anslutning.

En varning att tänka på när vi undersöker det sammanflätade förhållandet mellan depression och alkohol är att forskare inte har bestämt i vilken grad den ena direkt orsakar den andra. Substansanvändning och depression är var för komplexa och mångfacetterade för att hävda ett orsakssamband mellan dem. Det är emellertid känt att var och en är en bidragande faktor till den andra, som arbetar med andra element för att vara en del av orsaken. De orsakar också ökade problem för den som lever med depression och använder alkohol.

Förhållandet mellan depression och alkohol: fakta och statistik

Depressionen är hög bland människor som missbruka alkohol. Mellan 30 och 40 procent av alkoholisterna upplever en depressiv sjukdom medan de kämpar med att dricka (Shivani et al., 2002).

Med hänvisning till flera studier konstaterar Fabian (2018) att:

• Att leva med antingen alkoholmissbruk eller depression fördubblar chansen att utveckla den andra
• Alkoholism kan orsaka a depression återfall
• Depression och alkohol förvärrar varandras symtom och effekter
• Alkoholanvändning och depression gör varandras behandling svårare

Både män och kvinnor kan fastna i depression och dricka, men de tenderar att hoppa in i den cykeln annorlunda. Kvinnor utvecklar ofta depression först och börjar sedan använda alkohol. Män, å andra sidan, börjar ofta utvecklas alkoholberoende först och sedan utveckla depression.

Det är uppenbart att sambandet mellan alkohol och depression är mycket verkligt. Vad är relationen?

Ett ohälsosamt förhållande mellan depression och alkohol: Alkohol förvärrar depression

Användning av alkohol förvärrar symtom på depression, särskilt under berusningstider och under abstinens. Bland de depressionssymtom som särskilt förvärras av alkohol:

• Sömnproblem, oavsett sömnlöshet eller sömn för mycket
• Trötthet, brist på energi och svårigheter att fungera
• Slöhet och minskad motivation
• Rastlöshet
• Irritabilitet
• Aptitförändringar och relaterad viktminskning eller vinst
• Känslor av värdelöshet och skuld
• Hopplöshet och hjälplöshet
• Pessimistiska, negativa tankar

Många gånger lägger människor sig själv med alkohol i ett försök att undkomma dessa störande symtom. Tyvärr, när de gör det, förstärker deras symtom bara.

Alkohol, depression och hjärnan

Hjärnan verkar vara orsaken till förhållandet mellan dessa två sjukdomar. Depression är till stor del hjärnbaserad. Alkohol påverkar hjärnan på ett sätt som negativt påverkar någons liv, allmänna hälsa och mental hälsa. När det gäller depression, alkohol:

• Dämpar humör och påverkar tankar
• Deprimerar neurotransmittorer som är inblandade i depression, som humörreglerande serotonin och noradrenalin
• Saktar ner funktionen i hela hjärnan och nervsystemet
• Minskar nivåerna av folsyra; folatbrist har varit knuten till depressiva störningar
• Kan aktivera en gen som har kopplats till depression
• Sätter ofta ångest mekanismer i hjärnan i rörelse; ångest och depression ofta förekommer samtidigt

Alkohol leder till fler problem när någon tar medicin för depression. Alkohol passar inte bra med antidepressiva medel och andra mediciner som används för depression. Det kan orsaka farliga reaktioner och minska effekten av dessa läkemedel. Antidepressiva medel kan i sin tur intensifiera de negativa effekterna av alkohol.

Alkohol kan också förvärra befintliga hälsotillstånd, både mentala och fysiska. Detta gör depression mycket svårare att behandla.

Oavsett om det förstärker depression, gör behandlingen svårare eller båda, påverkar alkohol depression. Depression kan leda till alkoholanvändning och till och med missbruk. Mönstret kan vara skadligt för hälsa och livskvalitet. Detta kan lyckligtvis vara tillfälligt. När alkohol har stoppats börjar depressionssymtomen svara bra på behandlingen. Med professionell hjälp och stöd kan förhållandet mellan depression och alkohol bli obefintligt.

artikelreferenser