Metal Music hjälper min ångest

Jag har diskuterat min kärlek till musik på den här bloggen ett par gånger tidigare. Även om min musiksmak kan vara något vidsträckt, är min genre genast metall. Det kan överraska vissa läsare - metal verkar som en slags musik som någon med ångest skulle hata med tanke på sitt rykte för att vara arg och slipande. I det här inlägget vill jag gå in i lite detalj när det gäller varför jag gillar det och varför metall hjälper mig att ångra mig.

Metal kan hjälpa ångest trots stereotyper

Först vill jag spendera lite tid på att demontera en ihållande negativ stereotyp om hur metall låter. För de som kanske inte vet bättre är metall bara buller - slipande, amelodiska, ingenting annat än gitarrer och arga män som morrar i fem minuter åt gången.

Nu finns det verkligen band som låter exakt så. Men bara en liten del av metallband överensstämmer med den stereotypen. Faktum är att mina favoritmetaller - power metal, progressiv metal, symfonisk metal - kännetecknas av nästan exakt motsatta beskrivningar: melodiska sånger, ren sång, efterlevnad av traditionell låtskrivning tropes.

Detta illustrerar en av de stora anledningarna till att jag älskar metall: den är otroligt varierad. Om jag är känna sig nereoavsett hur jag känner mig nere kan metall vara där för att stödja mig. Om jag vill lyssna på något sorgligt kommer jag att spela in en atmosfärisk undergångsskiva. Om min hjärtat bankar ut ur mitt bröst och behöver lyssna på något katartiskt, jag lägger på en old-school thrash eller melodiskt death metal album. Om jag vill känna att jag kan möta världen kommer jag att sätta på något av ett power metal-band (power metal är min favoritsubgenre av metal).

Metal är känslomässigt

Det faktum att metall är olika spelar in i en annan anledning till att jag älskar det så mycket: det är känslomässigt. Och eftersom metall till sin natur är extremt är det alltid väldigt emotionellt. Personer med ångesteller något annat mental sjukdom, tenderar att vara mer känslomässiga människor, och på grund av det skulle jag hävda att det krävs konst som tenderar att vara mer emotionell än genomsnittet. Metal spelar mycket bra in i det.

Jag använde termen ”katartisk” ovan för att beskriva några av de mer våldsamma undergenrerna i metall, men på grund av hur känslomässig genren som helhet är kan alla typer av metall vara katartiska. Det kan ta mycket av dig att lyssna på ett metalalbum - när du är klar kan du känna dig utmattad. Många gånger är det precis vad du behöver när du är känna sig överväldigad, för att få ut alla dessa känslor. Jag kan inte tänka mig något bättre sätt att göra det än att lyssna på ett metalalbum.

Jag förstår att metall inte är den mest vänliga genren av musik att komma in i, och vissa människor kommer bara att stängas av från början. Men jag hoppas att detta åtminstone har övertygat en del av er att öppna ögonen för vad som finns där ute - om du känner dig orolig kan du göra mycket sämre för dig själv än att lyssna på metal.