Verbalt förolämpande mödrar och deras döttrar

Effekterna av verbala övergrepp från en flickas mamma kommer inte bara att ha skadliga effekter på henne självkänsla och självmedvetenhet, men det kan också förändra hennes uppfattning om hur hon ska agera som vuxen kvinna. Utan ett sunt exempel på en mammaroll kan flickor växa upp och tro att detta beteende är normalt och förväntat.

Jag har två tjejer och har kommit på mig själv att säga, fler gånger än jag skulle vilja erkänna, saker som var sa till mig som barn och spydde fram det verbala övergreppet som har studsat runt i mitt huvud i över 45 år. Varje dag försöker jag vara mer medveten om orden som lämnar min mun och kommer in i min tjejs öron. Även om jag fortfarande gör misstag och är långt ifrån perfekt, när jag använder tvivelaktiga ord eller handlingar, strävar jag efter att be om ursäkt och gå mot att ge dem en hälsosammare miljö.

Några avslöjande tecken

Ibland förväxlas typiska argumenterande beteenden med verbala övergrepp. Det är naturligt att vara arg och inte hålla med om allt din mamma gör. Men hur hon hanterar dessa situationer kommer att indikera om din mamma är verbalt kränkande. Några tydliga tecken på en mamma som använder verbala övergrepp kan vara:

• Hon använder skuld för att få dig att göra vad hon vill
• Hon ger dig den tysta behandlingen
• Hon förringar dig eller kallar dig namn 
• Hon är extremt kritisk till dig eller dina val 
• Hon klandrar dig för att du förstört hennes liv 
• Hon svarar irrationellt eller oförutsägbart 
• Ingenting är bra nog för henne 
• Hon använder passiv-aggressiv taktik 

Naturligtvis är detta inte en komplett lista, och det kan finnas andra sätt som din mamma agerar verbalt kränkande på.

Varför verbala övergrepp?

Överraskande nog kan det finnas många fler kvinnor som verbalt misshandlar sina barn än du tror. Någon utanför hemmet kan inte se verbala övergrepp om de inte är närvarande vid den tidpunkten.

Vissa kvinnor kan känna sig underlägsna sina partners och kompensera för det genom att etablera dominans över sina barn. Andra mammor kan lida av psykiska problem, vilket ändrar vad de tycker är acceptabelt beteende. I mitt fall blev jag offer för att upprepa kränkande kommentarer jag fick som barn.

Det finns ingen ursäkt för att verbalt misshandla ett barn. Men, oavsett orsak, bör denna typ av beteende upphöra innan det skapar mer skada eller fortsätter cykeln av övergrepp för kommande generationer.

Hur man läker

Att läka effekterna av verbala övergrepp från din mamma kan vara utmanande. Du kanske har frågor som inte ens hon kan svara på åt dig. Även med alla anledningar till varför en kvinna kan misshandla sina barn, kan det inte heller finnas någon anledning alls, vilket gör det ännu svårare att förstå varför det hände dig.

Ett sätt att läka min trasiga självkänsla och undvika att upprepa samma beteenden med mina barn är genom terapi. Jag tillbringade otaliga timmar under många år på att bygga upp bilden av vad jag tror att en mamma borde vara och hur hon borde agera.

Följaktligen, när en situation med mina tjejer uppstår i mitt liv nu, tar jag mig tid att stanna upp och verkligen fundera över hur jag ska gå vidare. Jag vill inte göra samma misstag som jag har gjort tidigare eller falla in i samma vanor som jag lärde mig som barn.

Det kan vara en svår väg att läka och gå vidare bort från verbala övergrepp, men det kommer att vara värt ansträngningen. Det är avgörande för dig och dina tjejer.

Cheryl Wozny är en frilansskribent och publicerad författare till flera böcker, inklusive en mental hälsaresurs för barn, med titeln Varför är min mamma så ledsen? Att skriva har blivit hennes sätt att hela och hjälpa andra. Hitta Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, och på hennes blogg.