Att hitta en bra IOP för schizofreni

Schizofreni är en spektrumstörning. Vissa människor upplever akuta symtom, medan andra upplever milda till inga symtom. När du börjar märka tecken på schizofreni, det är bäst att ta kontakt för att få hjälp. Jag gjorde det så småningom, och jag hittade ett intensivt polikliniskt program (IOP) som har hjälpt mig och som jag tycker om.

Du behöver aldrig skämmas eller känna dig ensam. Många människor lider i tysthet alldeles för länge, och det försämrar livskvaliteten. Nå ut till en bra psykolog eller psykiater kan göra hela skillnaden. Om du kommer på att du har något av dessa schizofreni symptom, kom ihåg att det finns hjälp.

• Hallucinationer - att se eller höra saker som inte finns i verkligheten
• Vanföreställningar -- falska övertygelser
• Otydliga eller oorganiserade talmönster
• Förvirrat tänkande
• Förändringar i beteenden och känslor
• Svårigheter att uttrycka eller känna positiva känslor
• Begränsat utbud av känslor
• Svårigheter att uppleva vardagen som jobb och skola
• Problem med att koncentrera sig

Innan jag gick till intensiv poliklinisk behandling med schizofreni

När jag först började uppleva symtom på schizofreni, sträckte jag mig inte efter hjälp. Jag tänkte bara, "det här är normalt nu; det här är mitt liv." Sedan blev verkligheten ett avlägset minne. Jag var nedsänkt i min hallucinationer och vanföreställningar. Jag hade en rumskamrat på den tiden, och vi började bråka och bråka. Han visste att detta inte var min vanliga karaktär. Efter ett bråk ringde han polisen och de eskorterade mig till det lokala sjukhuset. Det här avsnittet gjorde det svårt för mig att lita på folk.

När jag var på sjukhuset var jag diagnosen schizofren. De satte mig på medicin för att lindra symptomen, men jag var ovillig att ta det. Jag litade inte på läkarna eller någon av personalen. Märkligt nog kom min frälsande nåd i form av en hallucination. Jag hörde min vän Amalia (som var död vid den tiden) berätta för mig att jag behövde ta min medicin. Jag lyssnade. När jag väl började ta medicin var mina möten med personal och läkare positiva. Min sjukhuspsykiater rekommenderade att jag gick med i det intensiva polikliniska programmet (IOP).

Efter min utskrivning lyssnade jag på min psykiater och gick med på IOP. Jag var nervös under mitt första besök, men en av patienterna försäkrade mig att alla var vänliga och jag hade ingen anledning att oroa mig. Efter att ha träffat mitt nya team av terapeuter och min nya psykiater var jag lättad. Alla ville hjälpa till; ingen var där för att skada mig på något sätt.

Vi skulle gråta tillsammans, uttrycka våra känslor och prata om vårt dagliga liv och sätt att hantera våra olika mental ohälsa under lektionen. Det var avslappnande. Att hitta en konstruktiv IOP var det avgörande ögonblicket i min schizofrenibehandling.

Hitta en bra IOP när du har diagnosen schizofreni

Att hitta en bra IOP kan hjälpa alla som lider av sin schizofreni. Det kan förvandla lidande till att blomstra. På grund av min IOP lärde jag mig olika verktyg för att navigera i min psykiska ohälsa. Jag lärde mig att uttrycka mig för andra om mitt tillstånd. Jag visste att det inte fanns någon anledning att vara rädd eller skämmas. Det finns människor där ute som desperat vill hjälpa till.

Att hitta din egen IOP kan kännas som en skrämmande uppgift, men det behöver inte vara det. Om du är ny på behandling kan det vara en bra början att fråga din primärvårdsläkare eller din psykolog/psykiater. De kan peka dig i rätt riktning för att få behandling.

Om du föredrar att hitta en på egen hand, kommer en snabb Google-sökning att ge bra resultat. Se till att du gör mycket research genom att läsa deras hemsida och söka efter recensioner. Patientrecensioner kommer att vara den bästa informationskällan om behandlingens kvalitet.

Du vill hitta en IOP som är rätt för dig, så att ta dig tid att besöka först kan ge dig en bra känsla av anläggningen. Att hitta läkare som du kan lita på är avgörande. Prata med terapeuterna först och ta reda på om det är rätt passform för dig. Vissa IOP erbjuder till och med transport till och från anläggningen, vilket kan vara nödvändigt om rörlighet är ett problem. Kontrollera sedan med din försäkring och se till att behandlingen är täckt. Om inte, ring läkarna och avgör om de accepterar Medicare eller Medicaid.

Om försäkring är ett problem kan det hjälpa att gå med i National Alliance on Mental Illness (NAMI). De håller regelbundna möten och erbjuder verktyg för att klara sig med att leva med psykisk ohälsa.