ADHD Social ångest och avstötningskänslig dysfori: Strategier för vuxna
Inte tillgänglig 6 april? Oroa dig inte. Registrera dig nu så skickar vi reprislänken till dig som du kan titta på när det passar dig.
Tvekar du att nå ut till gamla vänner - osäker på om de är angelägna om att höra från dig? Får du sällan nya vänner - orolig för att riskera att bli avvisad eller bara för utmattad för att investera tid och energi i sociala ansträngningar? Är det så obehagligt att tala offentligt att du undviker att beställa avhämtning på ditt favoritkafé?
Många vuxna med ADHD kämpar med rädslor för förlägenhet, avslag eller kritik och håller tillbaka från att delta i de relationer de verkligen önskar. Ytterligare andra är oroliga för försvunnen samtalssignaler, och sedan bli hånad eller utesluten. Under de senaste två åren av pandemiisolering och restriktioner, social ångest och känsligheten för avslag har ökat över hela linjen. Med andra ord, du kanske känner dig ensam, men många andra delar denna upplevelse.
I detta webbseminarium kommer Dr. Sharon Saline – prisbelönt författare, internationell talare och konsult – att hjälpa dig lära dig att delta i sociala situationer med mer självförtroende och mindre
självkritik. Hon kommer att förklara hur social ångest fungerar och erbjuda verktyg för att minska ditt obehag samtidigt som du förbättrar dina kommunikationsförmåga. Du lär dig hur du initierar och upprätthålla vänskap, hantera avstötningskänslighetsdysfori, och förbättra din förmåga att få kontakt med partners, kamrater, barn och till och med kärleksintressen. Genom att utveckla motståndskraft och förändra ditt tänkesätt, kommer du att vara beredd att ge dig ut i världen med mod, äkthet och konkreta tekniker.I det här kostnadsfria, timmeslånga webinariet kommer du att göra följande:
- Förstå hur social ångest och avstötningskänslighetsdysfori påverkar vuxna och äldre tonåringar med ADHD
- Lär dig att övervinna begränsande föreställningar och beteenden med praktiska verktyg baserade på kognitiv beteendeterapi och mindfulness
- Utveckla effektiva strategier för att hantera sociala situationer och personliga relationer med lätthet och självförtroende
- Förbättra kommunikationsförmågan för att delta i tydliga, lämpliga och meningsfulla konversationer
- Utforska verktyg för att förbättra motståndskraften och bibehålla ett tillväxttänkande.
Har du en fråga till vår expert? Det kommer att finnas möjlighet att ställa frågor till presentatören under livewebinariet.
Möt experttalaren:
Sharon Saline, Psy. D., klinisk psykolog och författare till den prisbelönta boken, Vad ditt ADHD-barn önskar att du visste: Att arbeta tillsammans för att ge barn möjlighet att lyckas i skolan och livet(#CommissionsEarned) och ADHD Solution Deck(#CommissionsEarned) specialiserar sig på att arbeta med barn, tonåringar, nya vuxna och familjer som lever med ADHD, ångest, inlärningssvårigheter, högfungerande autism, två gånger exceptionella och psykiska hälsoproblem. | Se expertens fullständiga bio »
#CommissionsEarned Som Amazon Associate tjänar ADDitude en provision från kvalificerande köp som görs av ADDitude-läsare på affiliate-länkarna vi delar. Alla produkter som länkas till ADDitude Store har dock valts ut oberoende av våra redaktörer och/eller rekommenderas av våra läsare. Priserna är korrekta och varor i lager vid tidpunkten för publicering.
Webinar sponsor
Sponsorn av detta ADDitude webbseminarium är….
Inflöde är appen #1 för att hjälpa dig hantera din ADHD. Utvecklat av ledande kliniker, Inflow är ett vetenskapsbaserat självhjälpsprogram baserat på principerna för kognitiv beteendeterapi. Ladda ner nu på App Store och Google Play Store.
ADDitude tackar våra sponsorer för att de stöttar våra webbseminarier. Sponsring har inget inflytande på val av talare eller innehåll på webbseminarier.
Närvarointyg: För information om hur du köper närvarobeviset (kostar $10), registrera dig för webinariet och leta sedan efter instruktioner i e-postmeddelandet som du får en timme efter att det är slut. Länken för närvarobeviset kommer också att finnas tillgänglig här, på webbinariets reprissida, flera timmar efter livewebinariet. ADDitude erbjuder inte CEU-krediter.
Dold bildtext tillgänglig.
Sedan 1998 har miljontals föräldrar och vuxna litat på ADDitudes expertvägledning och stöd för att leva bättre med ADHD och dess relaterade psykiska hälsotillstånd. Vårt uppdrag är att vara din pålitliga rådgivare, en orubblig källa till förståelse och vägledning på vägen till välbefinnande.
Få ett gratisnummer och gratis ADDitude eBook, plus spara 42 % på omslagspriset.
